こんにちは 今朝の体重は５３．５ｋｇ
もやしと豚バラもつ鍋風 糖１５ｇ３３２ｋｃａｌ 1８０円
もやし１袋 豚バラ１５０ｇ にら１束 にんにく１かけ 豆腐半分
鍋にニンニク・鶏ガラスープの素小２ 水カップ３ しょうゆ・みりん大１ 酒大１をいれて肉野菜を入れて煮立てたら出来上がり～ 暑いけどおいしくたべちゃいました
その後の汁でしめはきのこやベーコンを入れて１００円ローソンで購入した２つ１００円のこんにゃくうどんでたべちゃいました
これからこのうどんが大活躍だわあ
旦那のお弁当～ 久々に作りました
ハンバーグに切り干し大根 だしまきたまご ちりめん高菜です
今日も最後まで読んでくださってどうもありがとうございました