楽しい食事で、幸せな毎日を送れる世の中を
一緒に健康で、綺麗になりましょう
食べることの意義って何なのでしょう。
まずは、命を保つこと。
私たちは、60兆個の細胞から出来ていて、
毎日毎日消えては、作られを繰り返していますが、
その1つ1つは、私たちが口にしたものから作られます。
お酒を飲むと、酔っ払いますよね。
口にしたものによって、身体は反応します。
アルコールのように敏感には感じないけれど、
何であっても間違えなく食べたもので、身体は出来ています。
そして、もうひとつは
「人生を楽しくし、豊かにするもの」。
食べるって楽しいことです。
好きな人と一緒に食べると、更に楽しいものですよね。
でも、間違ったダイエットで、辛いお食事をしている時は、
目の前の食べ物は、カロリーであり、太るもの。
食べることは、太ることになり罪悪の対象になっていく可能性があります。
そんな悲しいことってないですよね。
幼い頃から大好きだったメニューを忘れ、
食べ物は、ただただ分析の対象になり、
食べたい気持ちから食べるのではなく、
太らないから食べる。
もしくは、体重が減ったから食べられる。
本屋さんに並んでいるダイエットの本は、
私が学生だった頃とはかわり、
正しいダイエットの知識が得られる物が、増えました。
それでも、悲しい苦しいお食事をしてしまう方が全然減らないのはどうしてでしょう。
若い方ほど、周りとの見た目の差を気にし、
すぐに結果を出そうと誤った自己流ダイエットに走ってしまうと思うのです。
経済面の問題もあると思います。
日本中の人が楽しいお食事で、綺麗で幸せな毎日を送れるようにしたいです。
そして、特に、若い方に広めたいです。
少しでも、貢献できますように。