楽しい食事で、幸せな毎日を送れる世の中を
一緒に健康で幸せになりましょう
以前もオススメの本で、木下あおいさんの本をご紹介しましたが、
彼女のブログも非常に素敵です。
http://s.ameblo.jp/aoi-kinoshita/
いつも楽しいお食事の参考にさせて頂いています。
お食事と身体に関する知識と同時に、
非常に大切なことは、「実践すること」ですよね。
取り入れたい習慣を身につけて、自分の物にし、
なりたい理想の自分に近づくこと。
今、実践する技術についての本を読んでいます。
こなすべきワークがたくさんあって、すごいボリュームです。
青木仁志さんという方の本です。
知人から頂いた彼のDVDを聞いたところ、
これだ！というものを感じ、
急いで、本を注文しました。
明後日までに読み終える予定なので、
感想をお伝えしますね。
もし、目標を叶えられる技術を手に入れられたなら、、、。
考えただけでワクワクしますね。