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  朝キック！有酸素運動、無酸素運動、どちらもできます！
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  11月スタート！ とても寒くなりました、しかし、みんな元気！
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  本部水曜日クラス、高校生が体験にきてくれました。
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  練習に対する姿勢が変わると確実に成長しています
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  藤井寺支部 2018/10/30
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  朝キックで基礎代謝を上げて脂肪燃焼〜〜！
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  西山台支部ジュニア練習、、基礎をしっかりやっていきましょう。反復練習あるのみ
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  RISE✖︎新空手 コラボ cross開催！
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  とうとうこの日がきてしまいました。
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  川西支部〜本部へ 2018/10/26
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  自己成長のためには、、
• Twitterは日頃の日記のような感じですがたま～に皆さんに有益な情報もお届けします
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  前進あるのみ！ やっぱり楽しい。
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  多くの人に知ってもらうために、、もっと拳心會館空手をひろめたい！
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  今日は快晴。運動会日和、、みんな頑張ってたな〜
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  新宿FACEにて対抗戦、、
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  本日東京にて対抗戦！
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  合格おめでとう！ これからも上を目指して練習あるのみ！
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  朝キック！ 筋トレも入れてメリハリボディを目指そう！
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  本気でやるか、やらないか、、反復練習あるのみ！

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