【免疫を上げるアーサナ】久しぶりの動画、今の時期にぴったりのアーサナ
【ヨーガで免疫上げよう】安全にヨーガできる環境作り行います!
【委ねる、頼る】昨日のこととヨガ棒について
【ヨガマットは重要】あなたにぴったりのマットに出会えますように♡
【筋肉の強さや柔軟性の問題じゃない】ただ、ここに、在る、ということ
【ご縁は繋がる】弾丸名古屋へ行ってきました!
【執着してない?】何事もほどほどが一番
【自分の願いに気づくには?】今日は水瓶座の新月、明日のヨガ棒のお知らせ
【身体の中の風を感じる】パンチャバーユのこと
【身体引き締め】久しぶりの動画アップ
【柔軟性を高める必要性】私、元々身体がすごく硬い人でした
【自分の声を聴く大切さ】今までありがとうございました。
【力を抜く大切さ】素敵なクリスマスプレゼントと昨日のクラス
【1月のスケジュール】久しぶりのインスタ動画も
【定休日でした】双子座満月からのメッセージと私の休日
【何事も一長一短】自分を知る、骨盤前後の動きをスムーズに
【満員御礼】ヨガ棒WS開催しました、ご参加ありがとうございます♡
【冬の浮腫対策】身体を動かして、暖めて、水で流す!
【インスタからの体験クラス】お悩み根本改善、サポートします♡
【生きやすさを知ろう】大好きなスヌーピーの名言
伊藤 真琴
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