今年の春は暑い・・・。
さとちゃん「春バテ」しております
ブログ担当さとちゃん
熱中症対策は春から
熱中症やその疑いで搬送された人は去年5月から9月までに
9万1000人に達するなど増加傾向です
気象庁と環境省「熱中症警戒アラート」は4月24日からです。
さらに今年は過去に例のない広域的な暑さを想定した
「熱中症特別警戒アラート」の運用も新たに始まります。
春から暑熱順化を取り入れましょう！
社会保険労務士／大﨑友和
しょねつじゅんか？
埼玉県春日部市 藤
暑熱順化とは
暑くなる前から運動や入浴で汗をかき
体を慣れさせることで熱中症予防になります。
暑熱順化には数日から２週間かかりますので早めに
対策しましょう。
具体的には
無理のない範囲での汗をかく程度の
ウォーキング・ジョギング・サイクリング
筋トレ・ストレッチ・入浴
「暑熱順化」により、熱放射しやすく
汗に含まれるナトリウムが失われにくく
体温も上昇しにくくなり、
熱中症になりにくくなります。
暑熱順化で暑さに慣れよう！
仕事中の熱中症は労災になります！
誠コンサルティング社労士事務所では
熱中症対策などの「職場の労働安全セミナー」のご依頼承ります
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