赤字が毎月10万円 からの～
いつも見てくれてありがとう
沖縄のアラフォー主婦
"まこ"と申します
うつ病経験者の旦那
（寛解して復職中）
不登校の娘（中学生）
自閉症＆精神遅滞の息子
（特別支援校小６）
ペットをふくめた凸凹家族とともに
赤字家計と日々奮闘中
くわしい自己紹介はこちら→★
はいたい
まこやいび～ん
今夜は
久しぶりに
家族4人で
ゆっくり過ごせて
すごく幸せだった
夕飯は
みんなの好きな
カレーにして
食べ終わったあと
リビングで
それぞれ好きなことして
過ごしてた
旦那は
ソファで本読んで
長女は
床でゴロゴロしながら
スマホ見て
長男は
おもちゃで遊んで
わたしは
コーヒー飲みながら
みんなの様子を
ぼんやり見てた😊
特に
何か特別なことを
したわけじゃない
ただ
同じ空間に
みんながいる
ただそれだけ
でもね
この
「なんでもない時間」が
すごく
大切なんだって
最近
よく思うの
旦那は
うつ病から回復して
今は
元気に働いてくれてる
それだけで
ありがたいこと
長女は
学校行けない日も多いけど
友達と
よく遊びに行ったり
家で笑ったり
してくれてる
それで十分
長男は
言葉は少ないけど
楽しそうに
遊んでる姿を
見られるだけで
わたしは
すごく幸せ
完璧な家族
じゃないかもしれない
でも
わたしたちの家族は
これでいいんだって
そう思える
土曜の夜だった
寝る前に
長女が
「今日
なんか良い日だったね」
ってポツリと言った
その一言が
すごく嬉しくて
涙が出そうになった😢
特別なことは
何もしてないけど
家族みんなで
同じ時間を過ごす
それが
一番大切なことなんだって
改めて思った
明日は日曜日
また
みんなで
のんびり過ごそうかな
みんなは
週末どう過ごしてる？
家族との時間
大切にしてね
毎回いいねやフォローを
してくれるあなた
さいごまで読んでくれたあなた
ほんっっっっとーに、
ありがと～
いつも見てくれてありがとう
沖縄のアラフォー主婦
"まこ"と申します
うつ病経験者の旦那
（寛解して復職中）
不登校の娘（中学生）
自閉症＆精神遅滞の息子
（特別支援校小６）
ペットをふくめた凸凹家族とともに
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はいたい
まこやいび～ん
今日は
わたしが毎週やってる
「週末リセット習慣」を
紹介するね
これやるようになってから
月曜日が
すごく気持ちよく
迎えられるようになった😊
週末って
平日の疲れとか
溜まったものを
リセットする
チャンスなんだよね
でも
何もしないでいると
あっという間に
終わっちゃって💦
月曜日に
また同じ状態から
スタートするの
つらいよね
だから
週末に30分だけ
リセット時間を作ってる✨
これだけで
家も心も
すごくスッキリする😊
【①冷蔵庫の整理】
まず最初に
冷蔵庫の中を
チェックする
賞味期限切れとか
使いかけで
忘れてたものとか
けっこうあるんだよね💦
それを
処分して
棚も
サッと拭く
これだけで
冷蔵庫の中が
スッキリして
今何があるか
把握できる😊
そうすると
買い物の時も
ダブり買いが
減るんだよね✨
【②財布の整理】
次に
財布の中を
キレイにする
レシートとか
使わないポイントカードとか
全部出して
整理する
レシートは
家計簿につけてから
捨てる
これやると
今週いくら使ったか
振り返れるし
財布も
スッキリする😊
あと
小銭も
整理して
使いやすく
しておく
キレイな財布って
お金が
貯まりやすいって
聞くしね✨
【③玄関の掃除】
玄関って
家の顔だから
ここをキレイにすると
家全体の
雰囲気が変わる
靴を
全部下駄箱にしまって
たたきを
ほうきで掃いて
水拭きする
これだけで
玄関が
めちゃくちゃ
スッキリする😊
帰ってきたとき
キレイな玄関だと
なんか
ホッとするんだよね
【④バッグの中身整理】
普段使ってる
バッグの中も
週末に
リセットする
ゴミとか
使わないものとか
全部出して
整理する
バッグの中も
サッと拭いて
必要なものだけ
キレイに入れ直す
これやると
月曜日の朝
スッキリした
バッグで
気持ちよく
出かけられる😊
【⑤来週の予定確認】
最後に
来週の予定を
確認する
学校行事とか
病院の予約とか
カレンダーや
スマホで
チェックする
そして
必要な準備とか
買い物とか
メモしておく
これやっとくと
月曜日に
バタバタしなくて済む😊
あと
献立も
ざっくり考えとく
そうすると
買い物も
スムーズ✨
【やってみて
わかったこと】
この5つの
週末リセット習慣
全部やっても
30分くらい
でも
これやるだけで
月曜日の朝が
全然違う！
スッキリした
状態で
新しい週を
始められるって
本当に
気持ちいい😊
それに
週末に
ちゃんと
リセットできると
心にも
余裕ができる
モヤモヤしてたことも
リセットと一緒に
手放せる気がする✨
【まとめ】
週末リセット習慣
5つのステップ
・冷蔵庫の整理
・財布の整理
・玄関の掃除
・バッグの中身整理
・来週の予定確認
どれも
簡単で
30分あれば
できちゃう
でも
これやるだけで
家も心も
すごく軽くなる😊
全部やるのが
しんどかったら
1つだけでも
やってみて
それだけでも
十分効果あるよ✨
みんなも
よかったら
試してみてね
毎回いいねやフォローを
してくれるあなた
さいごまで読んでくれたあなた
ほんっっっっとーに、
ありがと～
いつも見てくれてありがとう
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（特別支援校小６）
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はいたい
まこやいび～ん
今朝ね
洗濯物干してたら
すごく心地よい風が
吹いてきて
思わず
ベランダで
立ち止まっちゃった
沖縄の風って
なんか特別なんだよね
海から遠くても
ほんのり潮の香りがして
温かくて
でも爽やかで
最近ちょっと
バタバタしてて
長女のこととか
家計のこととか
いろいろ考えすぎて
頭の中が
ぐるぐるしてた💦
でもね
この朝の風に
吹かれてたら
ふっと
肩の力が抜けたの
「あ、今日も生きてる」
「それだけで十分なんだ」
って思った
完璧な母親じゃなくても
家計がカツカツでも
家族みんな
元気で
今日も笑えてる
それって
すごいことなんだよね
風に吹かれながら
そんなことを
ぼんやり考えてたら
なんか
涙が出てきちゃった😢
悲しいんじゃなくて
なんか
ほっとした
旦那に
そのこと話したら
「疲れてるんじゃない？
今日は
ゆっくりしたら？」
って言ってくれた
うん
ちょっと疲れてたのかも
自分では
気づかないうちに
頑張りすぎちゃってたのかな
でも
この朝の風が
「無理しなくていいよ」
って
教えてくれた気がする
沖縄に住んでて
この風に
吹かれられるって
本当に幸せなことだなって
思った😊
今日は
ちょっと
肩の力を抜いて
のんびり過ごそうかな
みんなも
最近
頑張りすぎてない？
たまには
風に吹かれて
ぼーっとするのも
大事だよ
毎回いいねやフォローを
してくれるあなた
さいごまで読んでくれたあなた
ほんっっっっとーに、
ありがと～
