ナマステ〜🙏
こんばんは🌆
明日は国際ヨガの日
2014年の国連🇺🇳総会で制定され
2015年6月21日から始まりました🧘♀️
世界中の人々がヨガをして
心も身体も健やかになりましょう
という日です^ ^
私からも動画レッスンを贈ります
パスコード： 0$t01AU6
2016年にインド🇮🇳大使館発信の
推奨ヨガレッスンの中から抜粋しています
zoomアプリがあれば無料で視聴できます
是非
全部でなくても
少しでもやってみてください
できる できない ではないんですよ〜
軽減の仕方もお伝えしていますので
是非
ヨガは身体だけでなく
マインドも心も浄化してくれます
明日は夏至
北半球で太陽☀️のエネルギーが最大となる日
太陽☀️はポジティブなエネルギーです
その日にヨガをして
ポジティブなエネルギーを取り入れましょう
世界🌍が
愛と平和で満ち溢れますように🙏
心からの願いを込めて
祈ります🙏
namaste🙏