おはようございます。
昨日は福岡で絶好調な１日でした(^-^)
心の中のモヤモヤしたものが、消えたせいでしょうね。
身体も調子が良かったです。
私がヨガセラピーでお伝えしたいことは…
自尊心
自分を大切に思う心 です。
でもそれは…自分に納得がいかないとなかなか芽生えないのだと…
今回の件で、強く感じました。
(今回の件とは、私がここ最近数ヶ月に渡り悩んでいたこと。詳細はどこまでblogを遡っていただいても…書いていません。ごめんなさい。)
自分のことを大切に思えるような言動をする。
人を傷つけたり、自分を傷つけたりしていると、
きっと自分のことを大切には思えない。
肝に命じて…
前に進みます(^-^)
そして、執着…の良い学びとなりました。
１つの物事、過去の出来事に、執着しやすい私。
忘れようと思ってもなかなか忘れられない。
頭で分かっていても、心が離れられない。
過去は変えられない。
でも、その過去をどう受け止めるかで…
私の過去が変わる。
良い学び、良い経験だったと受け止めよう。
と思っています。
苦しい時、苦しいと言えますか？
私は言えないタイプです。
今も、何が私をこんなに悩ませたのか？
記しません。
関わっている人に迷惑がかかるといけないから。
私は主張をすることが苦手です。
例え自分のblogでも。
言葉は時に誤解を生みます。
本来伝えたいことと、異なって相手に受け止められたりします。
それはとても悲しいこと。
言葉が生んだ誤解は、言葉で解くことは難しい。
きっと、心がすれ違ってしまっているから。
そんなこんなで、しばらくの間…
Facebook や Instagram から離れていました。
ある人の…主張が強い 投稿を見るのが辛かったから。
でもまた再開しました。
SNSは情報源であり、情報を発信するのにとても便利なツールです。
自分の受け止め方に気をつければ、もうきっと大丈夫！
自分のことを許すこと！
これが最大の自尊心の元であると。
良い学びに感謝です。
皆さま、今日もステキな１日を。
自分を大好きでいられる１日になりますように。