おはようございます。
昨夜の私のバスタイム(^.^)
バスルームの電気を消して…
キャンドルの光だけ。
キャンドルはAVEDA と ドイツ製のキャンドルスタンド。
お気に入りを持ち組む(^.^)
入浴剤はアユーラのメディテーションバス。
親友さんからの頂き物(^.^)
BGM は、サザンメドレー。
桑田さんの歌声ではなく、ジャズピアノ(^.^)
五感を刺激して、脳の視床下部を整える…
聴覚 BGM
視覚 キャンドルのゆらぎ
嗅覚 アロマキャンドルの香り
触覚 心地よいお風呂
味覚 あ、味覚がない！ だから歯磨き(^.^)
ゆっくり歯磨きして…
ゆっくり身体を休めて…
心も休まりました(^.^)
お陰でグッスリ！
皆さまも、こんなバスタイムを是非お試しください(^.^)
今日は月一ヨガサークルのレッスンから！
元気モリモリで頑張ります！
皆さまも元気な１日を（╹◡╹）♡