おはようございます。
スキンシップで私を癒してくれたこの子たちと別れるのは寂しいけれど…。
10時間も寝ました！！
お仕事のメールやラインがいっぱい入っているのに…
返信もせず…
早い時間にダウンしてしまいました。
ごめんなさい🙇♂️
湯治
とはよく言ったもの…
きっと温泉♨️に入って、良い刺激が入り…
身体は睡眠をとることを要求したのでしょう。
そんな中、昨日も3レッスンしました！
パーソナルセッションは…
その方のご希望を伺い、その日の体調に合わせてプログラムを決めます。
前回との比較をしながら、左右差を整え…
コアを強化し…
全身の統合へ。
昨日は写真を撮らなかったので、これは以前の写真。
鳩のポーズ
床で同じことをするのは大変だけど…
逆さになっていると重力のお陰で背骨が伸びているので、可動域が広がる。
腰の負担が心配なこのポーズも、こんなにきれいに気持ちよくとれてしまう。
エアリアルヨガの良さを活かしながらのパーソナルセッションです。
今日は1レッスンしてから福岡へ戻ります。
スキンシップで私を癒してくれたこの子たちと別れるのは寂しいけれど…。
覚えていてね。また来月ね〜〜。