おはようございます。
2日前まで蕾だったのに。
ワンコたちとお散歩して…
久しぶりに自宅で迎える朝。
やっぱり落ち着きます(o^^o)
昨日は、新潟で咲き始めの桜🌸に出会えました！
2日前まで蕾だったのに。
たった2日でこんなにきれいに咲いた🌸
とっても幸せ
ワンコたちとお散歩して…
桜🌸とワンコたちにいっぱい癒されて帰ってきました
夕食はささっと手作り。
お豆腐のサラダはオクラと韓国のりをのせて
胡麻油と塩胡椒で。
豆苗をさっと炒めて。
頂き物のシュウマイをチン！
簡単だけど、美味しかった(o^^o)
夜は炭水化物を摂りません。
寝るだけだから、エネルギー源は不要。
昼間は炭水化物中心。
これが長年の私の食事スタイル。
栄養不足にならないように、気をつけて…
今日も元気に頑張ります❣️
ピラティスレッスンからスタート
ヨガレッスン3本の合計4本の日。
皆さまも元気な１日を(o^^o)