感謝ワーク、簡素化して書き始めて、しばらくたち、
またみっちり書きたくなって、
新しいマステやシールも買ってきて
(古いのはテンション上がらないので)
書いてみた。
おにぎり🍙シールが可愛いのだ
そしたら
めちゃくちゃ満たされた✨✨✨
うんうん❤️
やっぱりい感じ
でも、コレも「感謝ワークちょっとめんどくさい」を拾って
「めんどくさいけど、やったら気持ちいいことも知ってる」
も拾って、じゃあ、できる範囲で簡単にしようかな？を許して。
スモールステップを踏ませながらだなーって思った。
少し助走をつけてあげる。
最初から理想どうりを求めるんじゃなくて、やれる範囲でやらせて、
こんなんじゃやったとは言えない‼️
(箇条書きとか、ありがとうをスタンプで楽するとか)
とか2極に触れるんじゃなくて
自分にやりやすいやり方を工夫してみるって大事だなーって思った。
この工夫するために脳みそを使うんだよね✨✨
幻を創造する為に使ってる場合じゃないぞ‼️
紫陽花がどんどん咲いてる梅雨に向かってる☂️
型にはめて、しんどくなるのも違うけど、
本当の気持ちを掬い上げて、それに寄り添ってより良い方法を探す👀
脳みそは建設的に使っていきたいものである。
また、新しいシールやマステが欲しくなってるところである