40代妊婦 現役看護師による笑顔カウンセリング 顔ヨガ スマイルヨガナース 大阪 田中雅子
  • 14May
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      妊娠反応陽性の翌日

      こんにちは。スマイルヨガナース田中雅子です。初めて、妊娠検査薬にラインが入っているのを見た翌日。最初に悩んだのは、『どこの病院に行こう』でした。一応近所に分娩ができる産科のクリニックはあるのですが、なにぶん高齢なので、そこが適切なのかわかりませんでした。悩んだ挙げ句、不妊治療でお世話になっていたクリニックに電話をして相談しましたそこの不妊治療クリニックの助産師さんはほんとに親切で、親身になって私の話を聴いてくださいました。そして、『〇〇病院だと、40代の初産婦さんがたくさんいるし、もし出生前診断とかを希望されるときもスムーズにできますよ。』と教えて下さいました。名前は知っている病院でしたが、お産を専門に扱う病院でしたので、行くのは初めてでした。自分に合った産院選び初めての方は特に悩まれるだろうなぁと思います。特に、高齢で初産婦さんはリスクも高いので。おかげさまで私は、今のところ安心して通えていますあのときに教えてくださった、不妊治療クリニックの助産師さん、ありがとうございます。オンラインで笑顔レッスン体験を行っています。https://peraichi.com/landing_pages/view/onlinekaoyoga公式LINEを始めましたお友達登録してくださった方でご希望の方に「3秒で笑顔の質が上がる動画」をプレゼントしていますスマイルヨガナース 田中雅子

  • 13May
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      うれしいご縁

      こんばんは。スマイルヨガナース田中雅子です。最近、ブログを見ましたと言ってオンラインスマイル顔ヨガレッスンに興味を持ってくださる方がいて、うれしい限りです。どんな流れで私に辿り着いてくださったかわかりませんが、ほんとにご縁だなぁと思います。これからも、ぼちぼちと、思いを綴っていきたいと思いますそして、初めての方とはリアルにお目にかかるのも緊張しますが、オンラインでも緊張します。私も画面でお会いするまでドキドキしますが、お会いする方々もドキドキして下さって。こんなどこの馬の骨ともわからない私のレッスンに興味をもってくれて、申し込んでくださるだけで、ほんとにありがとうございますそして、最初は、「緊張します」とおっしゃっていても、少しずつ笑顔が出てきて、顔ヨガポーズを一緒にするにつれて、距離が縮まっていく感覚も大好きです。そして、今日はなんと、海を越えて、イタリア在住の方が受けて下さってびっくりです数年前に、夢ノートに書いた、『世界中の人を笑顔にしたい』という夢が叶いましたオンラインレッスンも少しずつ慣れてきて、できるだけわかりやすく、後で復習もしていただけるように工夫しています。興味がありましたら、LINEでお友達になってくださいね。オンラインで笑顔レッスン体験を行っています。https://peraichi.com/landing_pages/view/onlinekaoyoga公式LINEを始めましたお友達登録してくださった方でご希望の方に「3秒で笑顔の質が上がる動画」をプレゼントしていますスマイルヨガナース 田中雅子

  • 11May
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      妊娠がわかった日

      こんばんは。スマイルヨガナース田中雅子です。今日もお元気に過ごされていたら何よりです。妊娠がわかった日。その日は、午後から仕事でした。朝買い物に行ったとき、ドラッグストアに寄りました。『そういえば生理が少し遅れているし、生理用ナプキン買っておこう。この間はコロナの影響でナプキンまで売り切れてたもんね。。』と思いながら。そして、近くにあった、妊娠検査薬に目が行きました。まさかやる必要ないだろうけれど、一応買っておくか。ぐらいの気持ちで、手を取りました。これまで何回も、妊娠検査薬や排卵検査薬を使ったことがありますが、陽性になったことがなかったので何種類か並んである妊娠検査薬。1本入りを買うか、2本入りを買うか。メーカーも、何社かあって、また迷う何円かの違いだけど、そういうところで悩んでしまいます。結局、1本入りの使ったことがあるメーカーの物を買いました。こうして、生理用ナプキンと妊娠検査薬を買って帰った私は、買った袋ごと玄関に置いたまま仕事に行き、そんなことをすっかり忘れて仕事から帰ってきました。帰ってきて、「試しにやっておくか」と思ってやってみてビックリ生まれてはじめてラインが入るのを見ました見た瞬間の私の気持ちは、「まさか」でした。それは、決して純粋に喜ぶ気持ちではなく、「え‼️ほんま❓」「43やで。」「今から大丈夫」「人生めっちゃ変わるけど。」いろんな気持ちが駆け巡りました。訳がわからないまま、トイレを出て、夫に検査薬を見せると、夫は、「何これどういうこと?」と言いながらニヤニヤしていましたオンラインで笑顔レッスン体験を行っています。https://peraichi.com/landing_pages/view/onlinekaoyoga公式LINEを始めましたお友達登録してくださった方でご希望の方に「3秒で笑顔の質が上がる動画」をプレゼントしていますスマイルヨガナース 田中雅子

  • 08May
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      鍼灸で癒される〜

      こんにちは。スマイルヨガナース田中雅子です。今日もとてもよい天気ですね最近、ずっと身体がだるくて、少し動くと息切れがしたりします。やたら喉が乾くし、トイレは近い。食べ物も、食べられるけれど、その時によって食べたいものや無理って思うものが違う。人間の身体って、ほんとおもしろいですね。今、きっと、私の身体の中では、ホルモン分泌がめっちゃ変わっていて、たくさんの血液を作ろうとしてくれているのです。今日は、妊活の時に通っていた鍼灸の先生のところに行ってきました「3年ぶりですね」と言われて、「わー!そんなに経ってたんだ」とびっくり一生懸命妊活している時は、頻繁に通っていて、鍼灸も何か所か通いました。中には合わない先生もいましたが、行き着いたのが、この先生。やっぱりね、何でもそうですが、相性ってありますよね。信頼できるか、一緒にがんばりたいと思えるかどうか。大塚先生は、なんとも言えないシュールなおもしろさで、落ち着きます鍼灸って、先生によって治療の仕方も全然違うのですが、大塚先生は、見えないものが見えるかのような施術です。こんなんで効くのーと思うのですが、終わった後は身体がとても楽になっています。やっぱり、東洋医学は、からだとこころを調整するのにとても有益です。新型コロナウイルスの治療やワクチンは、現代医学の役割だけど、東洋医学は、コロナの影響でこころやからだのバランスを崩した時にとても力になってくれると思います。妊活中の方も、妊娠中の方も、今、何かしらこころとからだがしんどい方も、よければぜひ、鍼灸や漢方の力をお試しください。はり灸よもぎ堂http://yomogi-do.com/オンラインで笑顔レッスン体験を行っています。https://peraichi.com/landing_pages/view/onlinekaoyoga公式LINEを始めましたお友達登録してくださった方でご希望の方に「3秒で笑顔の質が上がる動画」をプレゼントしています

  • 06May
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      今は6週〜7週くらい⁉

      こんばんは。スマイルヨガナース田中雅子です。昨日の妊娠報告のブログ、たくさんの方に見て頂けて、コメントをくださって、本当にありがとうございます。とても、とてもうれしかったですたくさんの方に温かいお言葉を頂けて、私は幸せものです中には、予定日が決まっていないのに報告してすごいね、とか、気持ちが強いねとメッセージを下さったのですが、私は、今回の出来事、心から奇跡的だなぁと思っていて、人生ってほんと何が起こるかわからないなぁと実感しています。なんとなくこの生命の奇跡に大いなるものを感じていて、私たち夫婦のためだけに来てくれるのではなく、この社会のために来てくれる気がしています。だって、こんなに世界が大変なときに来てくれたんですよ。今まで、何をしても着床すらしなかったんですよ。今、43歳ですよ。だから、もし、流産したり、たとえ障害を持って生まれてきたとしても、それを受け入れようと思っています。今は、こんなことを思っていますが、いざとなると、めっちゃもがくんですよ、きっとまだ予定日がわからないのですが、今の週数は6週〜7週くらい。最近は、身体が常にだるかったり、ちょっとムカムカしたり、動くとしんどかったり。今日は、近くの本屋さんで、こんな本を買いました。最新版 ママとパパのはじめての妊娠・出産事典ちょっとずつ学びながら、今の身体の変化や感覚を味わっていきたいと思います。オンラインで笑顔レッスン体験を行っています。https://peraichi.com/landing_pages/view/onlinekaoyoga公式LINEを始めましたお友達登録してくださった方でご希望の方に「3秒で笑顔の質が上がる動画」をプレゼントしていますスマイルヨガナース 田中雅子

  • 05May
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      ご報告

      こんにちは。スマイルヨガナース田中雅子です。ステイホーム期間、お元気に過ごされていますか。今日は、立夏。夏が始まりますね。今日は、ご報告です。私、妊娠致しました。自分でも驚いています。実は、これまでいろいろありまして、それにつきましては徐々に書いていきたいと思います。先日、病院で心拍が確認できたところで、まだ予定日も決まっておりません。確かなのは、この、世界中が大変なときに、これまで高度生殖医療を受けても結果が得られなかった私のもとに、自然に、このタイミングでやって来てくれた生命は、紛れもなく奇跡だということです。これからも、どうぞよろしくお願い致しますオンラインで笑顔レッスン体験を行っています。https://peraichi.com/landing_pages/view/onlinekaoyoga公式LINEを始めましたお友達登録してくださった方でご希望の方に「3秒で笑顔の質が上がる動画」をプレゼントしていますスマイルヨガナース 田中雅子

  • 29Apr
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      顔ヨガバトンリレー

      こんにちは。スマイルヨガナース田中雅子です。お元気に過ごされていますか。全国の顔ヨガインストラクターで笑顔の輪を広げる顔ヨガバトンリレーを行っています。私に繋いでくれたのは、岸和田市で顔ヨガ・耳つぼ・身体メンテナンスをされているくーみんとってもパワフルで、癒やし系で、一度会うと大好きになるお人柄です最近は、動画をSNSにアップすることが主流になってきているので、動画撮影も顔ヨガポーズも、もっと精度を上げたいと直面させられます観てくださる方が少しでも笑顔になって、顔ヨガを含めた自分の笑顔を大切にするセルフケアに興味をもってくださることを意図しております。私が選んだのは、このポーズ。おっは〜頬のリフトアップ目の下のたるみ・くまの改善ほうれい線の解消に効果的です。やり方は、①「お」の口をしてほうれい線を伸ばす(この時できるだけ目はパッチリと開けて)②「は〜」と言いながら唇を巻き込んで頬を持ち上げる(口角からこめかみの大頬骨筋を意識)これを3回繰り返します。ポイントは、3回終わるまで表情筋を緩めることなく、粘っこくストレッチし続けることぜひやってみてくださいオンラインで笑顔レッスン体験を行っています。https://peraichi.com/landing_pages/view/onlinekaoyoga公式LINEを始めましたお友達登録してくださった方でご希望の方に「3秒で笑顔の質が上がる動画」をプレゼントしていますスマイルヨガナース 田中雅子

  • 24Apr
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      オンライン診療

      こんばんは。スマイルヨガナース田中雅子です。お元気にされていますか。今日は、ゴールデンウィークに入る前だからでしょうか。電車に乗られている方もここ数日よりも多い感じがしました。テレワークの方もお休み前に一度出勤されたりするのかな。最近は、クリニックでは、電話診療やオンライン診療も取り入れられてきました。これも、普段診させて頂いている患者さまだからスムーズにできます。初めて診る方にも可能かというと、的確な診断は難しいのではと私自身は思います。ただでさえ、ソーシャルディスタンス(相手と一定距離を保つこと)が必要な状況で、診断の基本である聴診触診などが十分にできません。患者様にとっても医療者にとっても、もどかしい気持ちですが、医療を守るために今しばらく必要なことですね。今日も、無事に仕事が終えられたこと、先生やスタッフに感謝です。ゴールデンウィーク期間、皆さまどうか気をつけてお過ごし下さい。公式LINEを始めました友達登録してくださった方でご希望の方に「3秒で笑顔の質が上がる動画」をプレゼントしていますスマイルヨガナース 田中雅子

  • 21Apr
    • 今の私にできること 〜オンラインスマイルおしゃべり会〜の画像

      今の私にできること 〜オンラインスマイルおしゃべり会〜

      こんばんは。スマイルヨガナース田中雅子です。先日から、オンラインで今の気持ちをシェアしたり、顔ヨガをしたりする時間を生徒さんと創っています。今、素直に感じていること職場環境の変化家庭環境の変化からだやこころの変化いい悪い関係なく、今ある気持ちをまずは言葉にして頂くことを意図して場を創っています。へぇ〜そんな工夫もあるんだとか、そんな風に捉えるのがステキだなぁとか、聴いていて、私の方が力を頂きます起きている事実。それは変えられないけれど、どう捉えるか、どう生かすかは自分次第なんだなぁと気づかされます。皆さんとお話ししたり、お顔を動かすことで、私自身も改めて自分のあり方を考えるきっかけを頂いています。今日は、「最近家にいることが多いので、よそ行きの顔をしなくなったので、たるんでいます」というお声を頂いて、日常に取り入れられる簡単なお顔のマッサージをお伝えしたり、顔ヨガをしました明らかに頬が上がりましたというお声を頂き、これからもオンラインで笑顔の輪を広げること、やっていきます。オンラインで笑顔レッスン体験を行っています。https://peraichi.com/landing_pages/view/onlinekaoyoga公式ラインを始めましたお友達登録してくださった方でご希望の方に「3秒で笑顔の質が上がる動画」をプレゼントしていますスマイルヨガナース 田中雅子

  • 18Apr
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      【募集】オンラインスマイルおしゃべり会

      こんにちは。スマイルヨガナース田中雅子です。先日から、オンラインスマイルおしゃべり会を開催しています。今、こんな世の中だし、しんどくない方はいらっしゃらない。今のこころやからだで気になっていることお顔で気になっていること笑顔が作りたくても作れないとにかくいろんな気持ちを話したいお顔や身体を動かしたいけれど、自分ひとりではどうやっていいかわからない先のことを考えると不安で仕方がないなどなど、気楽にお話できる場が創れたらいいなと思って無料で開催しています。本当に、お顔を見てお話できることってこんなに安心できるんだって気付かされます。そして、皆さんのお話を聴いていると、私も力を頂けます。 参加してくださった方のご感想めちゃくちゃ元気になった!Zoomにチャレンジできたことがうれしかった。他の方のお話がきけて、自分にも当てはまると思ったし、大切なことを考えるきっかけになった。こんなことがないと繋がれなかった方とお話できてよかった。などなど。看護師、コーチの立場からも守秘義務は厳守致します。こちらから直接1対1のコミュニケーションが可能です。LINE公式アカウントを始めました LINE公式アカウントを始めました お友達登録してくださった方でご希望の方に「3秒で笑顔の質が上がる動画」をプレゼントしています オンラインスマイルレッスンの紹介ページはこちら スマイルヨガナース 田中雅子

  • 17Apr
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      かかりつけ医がいると安心です

      こんばんは。スマイルヨガナース田中雅子です。今日は、クリニックでの勤務でした。最近は、外出自粛のため、電話診療も多いです。うちのクリニックは、感染防止のため、現在のところ初診で風邪症状のある方は診ることができないのですが、こういうとき、普段から自分のかかりつけのクリニックや診療所をもっておくとよいなと思いますお若い方は、あまり病院に行くことがないかもしれませんが、普段から調子が悪くなると診てもらう場所を決めておくとよいと思います。相談しやすい先生、ここなら信頼できるなという場所があるだけで安心ですそして、医療者側も、普段の状況がわかっていたり、過去のカルテ履歴があると、コミュニケーションが取りやすいので。今後、世の中は、初診でもオンライン診療が進んでいくと思いますが、的確な診断治療を受けるためにも、双方のコミュニケーション力が必要だなと思います。クリニックの前に咲いたモッコウバラかわいいですスマイルヨガナース 田中雅子こちらから直接1対1のコミュニケーションが可能です。LINE公式アカウントを始めましたお友達登録してくださった方でご希望の方に「3秒で笑顔の質が上がる動画」をプレゼントしています

  • 16Apr
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      ”顔ヨガオンラインレッスン大阪・田中雅子”

      こんにちは。スマイルヨガナース田中雅子です。今日は、顔ヨガ協会の社長がブログを書いてくださったので、ご紹介させてください社長は、いつも顔ヨガインストラクターのことを親身に考えてくださって、チャレンジの機会を与えてくださいますその一つが、昨年東京で開催された、某有名美容企業のセミナーです。顔ヨガ講師の篠原もとこ先生とまたこんなステキな場所で、たくさんの方と対面で楽しく顔ヨガができる時が来てほしいと願いますそして、リアルにお目にかからなくても笑顔のレッスンをさせて頂いたり、カウンセリングをさせて頂いております。ぜひ、LINE公式アカウントに登録をお願い致しますこちらから直接1対1のコミュニケーションが可能です。LINE公式アカウントを始めましたお友達登録してくださった方でご希望の方に「3秒で笑顔の質が上がる動画」をプレゼントしています オンラインレッスンの紹介ページはこちら スマイルヨガナース 田中雅子

  • 11Apr
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      初!Facebookライブで顔ヨガ

      こんばんは。スマイルヨガナース田中雅子です。昨日は、初めてFacebookライブに挑戦しました観てくださった方々、本当にありがとうございました昨日は本当だったらクリニックでの顔ヨガセラピーの予定だったので、楽しみにしてくださる方とオンラインででも繋がりたいと思って、思い切って挑戦しましたとにかく緊張しっぱなし相手のお顔が見れない、一方向のライブってこんなに緊張するものなんだって思いました途中でコメントをくださることがどんなに励みになるか終わってから、ライブ中にコメントがなかった方からも、「観たよ」とか、「分かりやすくてためになったよ」とか、「ライブでは観れなかったけど、後から見たよ」とかメッセージを頂けて、本当に嬉しかったです直前の告知にも関わらず、たくさんの方が観てくださって、応援してくださってクリニックのスタッフも、直前にレフ板代わりになるものを準備してくれたり、音楽をかけてくれたり、協力してくれて感謝感謝です そんな私の思いは、このブログでしかあーだこーだ書けないのですが、とにかく、もっと笑顔を届けたいなぁと思いました。こんな状況だからこそ、自分の笑顔を大切にすることが周りの人の免疫力アップにも繋がるからオンラインでもスマイル顔ヨガレッスンをしていますFacebookライブ、またちょこちょことやっていきますので、何かお顔のこと、からだやこころの持ちようなど、お悩みのことがありましたら、お聞かせくださいませ。ぜひ、LINE公式アカウントに登録をお願い致しますこちらから直接1対1のコミュニケーションが可能です。LINE公式アカウントを始めましたお友達登録してくださった方でご希望の方に「3秒で笑顔の質が上がる動画」をプレゼントしていますスマイルヨガナース 田中雅子

  • 09Apr
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      世界中の医療従事者にエールを送ります

      こんにちは。スマイルヨガナース田中雅子です。緊急事態宣言が出されましたが、皆さまいかがおすごしでしょうか。クリニックでも、先生はじめ、スタッフが協力して対応しています。トリアージといって、クリニックに入る前に、問診票を記入していただいたり、検温をさせて頂いて、リスクを回避しています。これは、患者様のためでもあり、私たち医療従事者のためでもあります。クリニックなので、もともとマスクやその他の衛生材料をたくさん備蓄しているわけではないので、こういう時大変です。大学病院や総合病院なども、本当に大変だと聞きますそして、私が一番心配なのは、看護師の笑顔がなくなっていくこと。感染にさらされた現場でがんばっている看護師、Doctor、その他のスタッフの方々。心から敬意を表します。本当にね、いろんな方面の方に経済的な影響も出ていると思います。飲食店の方々、サービス業の方々。。それに比べれば、看護師は仕事がなくなることはありません。そして、昔っから食いっぱぐれしない職業だと言われてきました。実際、看護師になった理由を聞いても、「安定してるから」とか、「普通のOLよりも給料がいいから」とか言う同僚もいました。私自身も、ぶっちゃけそんな気持ちもありました。何てったって、就職超氷河期の時代でしたし、会社員を退職して看護の道を選んだので。でもやっぱり、人の役に立ちたい、誰かの力になりたい、しんどい人に少しでも楽になってもらいたい。そんな気持ちが強いから、続けていけるのだと思います。世界中の医療従事者にエールを送ります。スマイルヨガナース 田中雅子オンラインスマイル顔ヨガレッスン体験募集中https://peraichi.com/landing_pages/view/onlinekaoyoga

  • 05Apr
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      オンラインスマイル顔ヨガページを作りました

      こんばんは。スマイルヨガナース田中雅子です。日に日に新型コロナウイルスによる感染が広がっていますね。自分自身を守るため。大切な人を守るため。今自分にできることをやっていきたいですね自粛と聞くと、我慢忍耐みたいなイメージですが、そうじゃないですね。自分がもし感染してしまったら、大切な人にも、その周りの大切な人にも影響が及んでしまう。個人の価値観が問われることですが、まだまだこの影響は続くと思いますので、今こそ、自分の大切にしたいこと、自分にできること、を考えて行動したいです。先日から、オンラインでスマイル顔ヨガレッスンをさせて頂いています今まで、リアルでお会いすることを大切にしてきたのですが、やってみると、オンラインだからこそのメリットもありますそれに気づかせてくれた、今のこの状況、そして何より受けてくださった生徒さんに感謝ですこれから、もっとたくさんの方に、オンラインを通して笑顔になって頂きたいので、興味がありましたら、ご連絡くださいませ。こちらをご覧くださいhttps://peraichi.com/landing_pages/view/onlinekaoyogaスマイルヨガナース 田中雅子

  • 29Mar
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      【募集】オンラインで一緒に笑顔を創りませんか

      こんにちは。スマイルヨガナース田中雅子です。お元気にされていますか。刻一刻と、新型コロナウィルスの感染が拡大していますね。クリニックでも、先生はじめ、スタッフみんなで協力しながら日々診療に向き合っていますほんと、先が見えないですが、今できることをしてゆく。そして、いろんなものを削ぎ落とした時、本当に大切なものに気づく。そんな時なのかなと個人的に感じています。先日から、家にいながらでも、笑顔を届けることができないかなと思って、zoomというアプリを使って、オンラインレッスンをしています。私も手探りで始めたのですが、受けてくださった方には、出かけなくていいから気軽。恥ずかしさがなくて、気楽に受けられる。講師のポーズがよく見えてわかりやすい。自分の顔も同時に見えるので、自分と向き合える。と、有難いことに好評です気持ちが滅入ってしまうという方。お話しだけでも伺います。オンラインスマイルレッスン初回体験 4,000円興味がありましたら、こちらまでご連絡くださいませ。スマイルヨガナース雅子とオンラインセッションこんな方に。今こそ自分の笑顔に自信が持ちたい笑顔の作り方がわからないステキな笑顔になりたい顔が動かないこころやからだが沈みがちこころに余裕がない顔のたるみやシワが気になる無表情と言われる家族の介護や育児などで自分の時間がない看護師に話を聴いてほしい一日も早く、世界に笑顔が広がりますように。スマイルヨガナース 田中雅子https://peraichi.com/landing_pages/view/kaoyogaosaka

  • 21Mar
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      どんな人を笑顔にしたい?

      おはようございます。スマイルヨガナース田中雅子です。先日、オンラインで顔ヨガレッスンを取り入れたいなぁと思ってFacebookで発信したら、有り難いことに興味を持ってくださった方がいて。きむらひとみさんアートジュエリーの制作をされています。早速、Zoomでプライベートレッスンをさせて頂きました。パソコンが苦手な私は、Zoomのやり方を学ぶのにも苦労しましたが、やると決めたら、その道のプロの方にも出会えて、本当に有り難いですオンラインレッスンをやってみて気づいたこと、感じたこと。最初はね、このご時世だし、レッスンを受けに行くことに不安がある方も多いから、という思いでオンラインをやってみようと思ったのですが、ひとみさんのレッスンを通して、そもそも私は、どんな人の力になりたいのか、どんな人を笑顔にしたいのかということを考えるようになりました。それを昨日、書き出してみました。日々、一生懸命働いている女性。 自分に自信がもてなくて、本当にやりたいことってなんだろうって模索している人。自分のことを後回しにして、周りの人のために頑張ってしまう人 例えば、看護師、貢献の精神が強い人ご家族が闘病中であったり介護中で、自由な時間が取れない人ご自身が病と向き合っている人 例えば、がんサバイバー不妊治療中で、感情のコントロールが難しくて笑顔が作りにくい人写真が嫌いな人。何年も写真を撮っていない人。写真から逃げたい人。笑顔の作り方がわからない人。 常に眉間にシワが寄っている人。ひとみさんのおかげで、自分のBeing あり方に立ち返るきっかけを頂きましたそしてね、書いていると、やっぱり生き様があらわれるんだな、と。こんな人を笑顔にしたいから、これから私、歩き始めますzoomでオンラインセッションに興味がありましたら、こちらまでご連絡くださいませ。https://ssl.form-mailer.jp/fms/52f08285658110スマイルヨガナース 田中雅子https://peraichi.com/landing_pages/view/kaoyogaosaka

  • 20Mar
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      新たな始まり

      こんにちは。スマイルヨガナース田中雅子です。今日は春分の日ですね。昼の長さと夜の長さが等しくなる日。ここ1〜2ヶ月、何となくしんどいなぁという日々が続いていたのですが、これも自分にとって必要なことだったのだと思います。今日は、ご縁に導かれるようにある場所に行ってきました。何となく、新しい自分に生まれ変わる予感。キーワードは、どうでもいいやん覚悟選択お金は創り出すもの決めた瞬間から動き出す。まっさらな自分で、思いのままに言葉にすることから始めようと思います。軽やかに。スマイルヨガナース 田中雅子https://peraichi.com/landing_pages/view/kaoyogaosaka

  • 16Mar
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      焦らなくていい

      こんにちは。スマイルヨガナース田中雅子です。昨日は、いつも元気を頂いている間々田佳子先生の動画ライブでした何度か個人レッスンを受けに行ったり、講演に同行させて頂いたり、私のBeforeAfterを雑誌に載せてくださったり、とても尊敬する方です東京にいらっしゃるので、なかなかレッスンを受けに行くことができないのですが、こうやって、ライブで繋がれることがうれしいです30分ですが、みんなの悩みに答えてくださったり、普段の表情筋トレーニングのコツを教えてくださったり、とっても刺激を頂きましたこれからまた、生徒さんに還元してゆきます先生のブログを拝見すると、とっても緊張されていたとのこと先生のような方でも緊張するんだ、と思って驚きました私も、いつになったら緊張せずに人前に立てる日が来るんだろうって思います。でも、緊張しなくなると、そこから伸びないのかな、とも思います。ライブ中に、私が少し悩んでいるとメッセージしてしまったものだから、終了後にわざわざメッセージをくださいました。本当に有難い。頂いたメッセージ。「焦らなくていい。」仕事は私たちの「生き様」だよ。何だか、泣けてきました。ありがとうございます。去年お会いした時の写真。焦らずに、自分らしく生徒さんににはそう伝えるのにね、自分のこととなるとわからなくなるものです。スマイルヨガナース 田中雅子https://peraichi.com/landing_pages/view/kaoyogaosaka

  • 14Mar
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      オンライン顔ヨガレッスンはじめます

      こんばんは。スマイルヨガナースビューティ#5クリエイター田中雅子です。今日は、以前顔ヨガワークショップをさせて頂いたココフラップ江坂さんで顔ヨガ復習会をさせて頂きました。数ヶ月前からこの日に復習会をすることを決めていました。まさかこんな社会情勢になるとは思っていなくて。何度もやめようかどうしようか迷ったのですが、オーナーさんとも相談して、お一人でも来て頂けるならやろうと決めました。やっぱり、決めることって大切です。やるからには、来てくれる人を大切にしよう。どうやってやれば喜んでくれるだろう。そんなふうにベクトルが向きますせっかくの機会なので、今まで避けていたオンラインレッスンのお試しもさせて頂きました。いつでも、どこでも、道具なしにできる 顔ヨガ。自分の好きな時に、好きな場所で、スマホさえあれば受けられる顔ヨガレッスン。そんな一歩になるようにオンラインレッスンを始めます。zoomという無料のアプリをダウンロードしていただければ、受けて頂けます。今日のこの日のために、zoomの使い方を教えてくれた方々に感謝致します。今日の気づきを大切にして、オンラインでもレッスンをブラッシュアップさせていきたいです感想を頂きました。ありがとうございますツールがどうであれ、私が大切にしたいこと。自分らしい笑顔で、人生を花咲かせるきっかけを作ること今ある想いをシェアして前進につながるような安心で安全な場を創ること今日のご縁に感謝致します。オンライン顔ヨガレッスン、興味がありましたらホームページの申し込みフォームからコメントくださいませ。スマイルヨガナース 田中雅子https://peraichi.com/landing_pages/view/kaoyogaosaka

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