• 少しずつ慣れてきた？

• また暑い季節がやってきました。

• 久しぶりに夜ランニング

• 2023年のエントリー大会

• 天園ハイキング

• 今日は軽めのジョグ

• スピード走をやってみた

• 試しながら走る

• 練習開始

• 練習の準備

• 京都一周トレイル東山ルート後半

• 京都一周トレイル<東山ルート>を歩く

• ついに本当の退院

• やっとすべての手術終了

• 久しぶりのウォーキング

• 最終的な手術スケジュールを決定

• 朝ラン

• 北海道マラソンエントリー

• 術後の復帰確認ラン

• 手術を終えたまこち

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