走力向上ではなく、もう一度走れる状態に戻す！サロマ湖100kに向けた疲労抜きと準備

平均心拍128で78.86km。奈良ウルトラで見えた課題と収穫

エイドのトイレで25分待ちの誤算！奈良ウルトラマラソン敗戦記