今週は、気温の変化が大きいですね！
東京は、２０℃前後です。
最高気温でも22～23℃
週始めは、35℃に届きそうでした。
９月１日から、一転してこの気温です。
パラリンピックの選手たちは、
さぞ、びっくりしていることでしょう。
各種、決勝が行われている「陸上」を
観てみると、雨の中、記録を競っています。
器具もあるので、雨の影響も
少なからず響いてくるでしょう。
どうか、最高のパフォーマンスが
できますように！
自然には、逆らえませんが、
日本の印象が悪くなりませんように！
選手村のレストランで話題になっていた
「餃子」
今回は、
JOCが設置した栄養強化施設で提供したという
「アスリートのための餃子」
をネットで購入できることを知りました。
早速、ゲット。
２種類「エナジーギョウザ」と
「コンディショニングギョウザ」
前者は、試合前などの
エネルギー摂取を目的に開発された餃子、
後者は、試合後のコンディション調整を
目的とした餃子だそうです。
脂質を抑えながら、エネルギーやビタミンB1、
タンパク質やビタミンA・C・E、
を摂取できるというので、アスリートでなくとも
欲しい栄養素です。
私は、後者を選択しました。
サプリではなく、毎日の食卓から美味しく
栄養の応援をして頂けることは、
嬉しいですね。
９月２日のコロナ関連のニュースです。
３つ、気になることがありました。
①重症者が過去最多の2,158人
②家庭内感染で、子どもを残して
親が亡くなるケースがあること
③予約なしなら若者でもワクチン希望者が
多いということです。
命のこと、医療のことをニュースで知ると
心が痛みます。
「何ができるかではなく、何をしたいか」
悩みます。
みなさまが、健康で乗り切れます様に！！
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