今日のお弁当^^

今日は、お弁当のプロセスのご紹介です。♪

生姜焼きのたれに漬けた豚肉と、野菜を並べて、

ヘルシオに入れて、このスイッチを入れる。

するとこうなる。^^;

野菜たちを、メンツユで味付けして、空いたコンロで作った、エビフライとキャベツ＆ベーコン炒めを隙間に詰めて、完成です。＼(＾０＾)／

ヘルシオのおかげで、時間と塩分とカロリーが削減されています。＾＾

残ったおかずは、もちろん我々老夫婦のお昼御飯です。＾＾


最近少し太り気味？

つい、娘ちゃんの期待に応えようと、おかずの種類が増えてしまいます。ﾏｽﾞｲｿﾞ！！！

成人病にならないように、毎日のジム通いは欠かせません。

それでクジラ家は、毎日午後は留守なのですが、その間に警察から留守電が入っていました。

会見の日を決めたいのですってさ！

山田刑事、やる気あるのか？

明日、連絡します。
あさっては、ナカさんと会う日だから、その後になりますね。＾＾

山田刑事さんがどう対応するか、楽しみィ～。＾＾；