癒しの時間♪ 子育て絵本セラピー | 料理教室Weekend Citron(ウイークエンドシトロン) 

料理教室Weekend Citron(ウイークエンドシトロン) 

野菜ソムリエプロ。世田谷区(学芸大学)の料理教室Weekend Citron(ウイークエンド シトロン)。「楽しく!健康に!」をモットーに、旬の野菜・果物をふんだんに使った、作る人も食べる人も笑顔になるような「華やかで作りやすくヘルシーな料理」を提案しています。

今日は息子や娘のお友だちのママでもあり、教室の生徒さんでもあるマミーの自宅サロンに伺いましたドキドキ

「絵本セラピー」ってご存知ですか?

オトナの絵本の読み聞かせ。数冊の絵本から感じたことを参加者でシェアしあって、自分を見つめ直す、そんな絵本を使った心理ワークなんです。

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こんな可愛いパンをモグモグしながら、子育てのこと、自分のこと、、、

居心地の良い空間でそれぞれの思いを話す癒しのひととき。


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オトナになっても絵本から気づかされることって沢山あって、絵本っていいなぁと改めて感じた一日。

今晩は大きくなった娘や息子に絵本を読み聞かせてみようかな。

小さいときに読んでた絵本も、大きくなって読むとまた違った気持ちで向き合える気がします

今日は素敵な時間をありがとうございました



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野菜ソムリエ 北島真澄


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