ブタちゃん語録。

「将棋は一手一手交代で指す。が、現実社会は、めいめいに一日が与えられて、一手さす奴もいれば、十手さす努力する奴もいるし、パスさえできる。現実社会は、何手さしたっていい、これは、将棋でたとえたら、すごいことだ。一回に何手も指せたら…、二手させたら、王を倒せるからね…、

平等に与えられている時間の中で、自分こそは十手さす人間になりたいと思う。安定に生きていたら、そんなたくさんの手をさす気持ちには、絶対にならないだろう。」


元同僚、ブタちゃんの語録。

かっこブー。

昔の記事。

やけに方に力入ってるな～

今見直してみると、ちょっとイタイ感じ。笑。

人生有限。

「自分の限界を決めるのは自分。

自分の高い志が必ず叶うかどうかはわからない。

ただ、目指した人しか辿り着けないのも事実。

一度しかない人生だし、後悔したくない。そう、私に限界はないのだ。。。」

仕事中心。

今すぐやる、必ずやる、できるまでやる。

↑日本電産の永守社長の金言を、

ちょっとアレンジしてみた。

明日からまた仕事。

仕事中心の生活で行く。

確認！！

確認だよ、確認。

体重を落とすための基本原則。

「消費カロリー　＞　摂取カロリー」

最近薄れていた意識。

６７ｋｇで生きていくんだ、という覚悟。

火曜。

【今日の筋トレメニュー】

腹筋　　　

腕立て　　　

スクワット　　

ジョグ　　　　.

備考　　　　　食べすぎ。

【今日の食事メニュー】

【朝】

ポテトチップ

【昼】

わかめご飯

カツ煮１５０ｇ

【夜】

ご飯３杯

サラダ

マグロ１５０ｇ

大葉

海苔

【今日の体重】

目標はとりあえず６７．０ｋｇ　（ウォン・ビンは１７８ｃｍにして６３ｋｇ！！）

【朝】

７５．０kg　 （目標はとりあえず６７．０ｋｇ）

【夜】

７５．２ｋｇ　（目標はとりあえず６７．０ｋｇ）

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食べすぎ。

一心不乱。

「よく駄目な社員が、会社のここがよくない

商品のここがよくないなど言い訳をする。

こうゆう社員に限って仕事をしていない。

一番大切な事は、会社を信じ、商品を信じ

上司を信用して一心不乱に突き進む事だ。

言い訳は自分自身を虚しくする」

シンプルですが、核心を突いたお言葉。勉強になります。



確かに、駄目な人ほど言い訳と批判が多い。

そこが、成功者と失敗者の分かれ目なのかも知れません。

月曜。

【今日の筋トレメニュー】

腹筋　　　

腕立て　　　

スクワット　　

ジョグ　　　　.

備考　　　　　夜はナベ子邸で家飲み。

【今日の食事メニュー】

【朝】

ご飯

味噌汁

【昼】

パスタ

ポテトチップス

ハンバーグ

【夜】

ご飯１杯

漬けもの

餃子３個

ヤキそば少々

ビール

焼酎
ベーコンサラダ少々

【今日の体重】

目標はとりあえず６７．０ｋｇ　（ウォン・ビンは１７８ｃｍにして６３ｋｇ！！）

【朝】

７４．５kg　 （目標はとりあえず６７．０ｋｇ）

【夜】

７４．３ｋｇ　（目標はとりあえず６７．０ｋｇ）

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日曜。

【今日の筋トレメニュー】

腹筋　　　７０回

腕立て　　　

スクワット　　

ジョグ　　　　.

備考　　　　　バスケ１３－１７時

【今日の食事メニュー】

【朝】

パン

【昼】

ハンバーグ

プリン

ご飯

【夜】

なし。

【今日の体重】

目標はとりあえず６７．０ｋｇ　（ウォン・ビンは１７８ｃｍにして６３ｋｇ！！）

【朝】

７３．５ｋg　 （目標はとりあえず６７．０ｋｇ）

【夜】

７３．２ｋｇ　（目標はとりあえず６７．０ｋｇ）

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土曜。

【今日の筋トレメニュー】

腹筋　　１５０　

腕立て　４０

スクワット　　

ジョグ　　　　.

備考　　　　　体重ドカっと落とすべし。

【今日の食事メニュー】

【朝】

牛乳２００ｍｌ

パン

【昼】

胡瓜漬け

白菜漬け

ライスバーガー

【夜】

ご飯１杯

納豆

味噌汁

ミートボール

テリヤキハンバーグ

【今日の体重】

目標はとりあえず６７．０ｋｇ　（ウォン・ビンは１７８ｃｍにして６３ｋｇ！！）

【朝】

７４．６kg　 （目標はとりあえず６７．０ｋｇ）

【夜】

７４．５ｋｇ　（目標はとりあえず６７．０ｋｇ）

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