来週の1週間献立の副菜は
「野菜1種類でつくる」おかず。
未だに「1日30品目とらなきゃいけない」
って思っている人もいるようですが
今そのような指標は実はないんです!
野菜1種類でいいなんて
救われるような想いです。
っていうコメントもいたただいたので
今週は全て野菜1種類にしました。
昨日のブログで来週1週間の献立をご紹介しています。
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この中で、副菜だけピックアップして本日はご紹介しますね。
＝＝＝ メニュー ＝＝＝
【月】なすのピリ辛和え
【火】にんじんナポリタン
【水】豆苗ナムル
【木】菜の花のからし和え
【金】大根のガリバタステーキ
レンチンだけで本当にかんたん♪
子どもも喜ぶメニューです!
安定価格の豆苗は神食材です!
旬の食材も楽しみましょう♪
コスパ最強♪
かんたんにできるものばかり。
どれかひとつでも試してみてくださいね。
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Copyright © 管理栄養士・料理家・フードコーディネーター 柴田真希
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