Everyday SAKE! 柴田真希です。
お酒好きの方に朗報です!
お酒は飲んでも必ず太る訳ではありません。
いっしょに食べるものを気を付ければよいのです。
はじめましての方へ
管理栄養士・料理家の柴田真希です。 （自己紹介 はこちらから）
フリーランス、副業、転職、起業…ビジネス力を高めるための無料メルマガ
Instagramレシピの連載担当させていただいている「焼酎かのか」。
毎週 金曜17時頃、レシピが公開されています。
8月のテーマは……「食で涼しく！暑気払いレシピ」！
投稿されたすべてのレシピをご紹介しましょう＾＾
「豚肉と夏野菜のレンチン浸し」と「かのか緑茶七味割り」
夏野菜を使って、暑くてキッチンに立ちたくない時も手軽に作れるレシピです。
ドリンクも爽やかな緑茶に、ピリッと七味のアクセント!
意外でしょー…♪ぜひおためしいただきたいです。
（カクテルに、ブラックペッパーをきかせたりするの好きです♡）
「みょうがとおくらのバルサミコ肉巻き」と「かのかレモンティーサワー」
さっぱりみょうがと、ねばねばおくらの夏野菜を肉巻きに!
レモンサワーはよく聞くけど、レモンティーサワーは
さわやかさっぱりでこの季節におすすめです。
▼Instagram
「トマトのねぎだれ奴」と「かのか濃い茶サワー」
ヘビロテメニューの冷ややっこも、野菜がとれるメニューでアレンジを。
粉末緑茶は持っていると普段使いもできておすすめ。
お寿司にも合わせたいサワーですよ＾＾
▼Instagram
「レモンそうめん」と「かのかペッパーレモンサワー」
〆といわずに、おためしいただきたいそうめんレシピ。
さっぱりさわやかな味わいです＾＾
こちらに合わせるサワーは
定番のレモンサワーにブラックペッパーをプラスしたもの。
グラスを水に濡らして、たっぷりのブラックペッパーをつけてくださいね！
どれか気になるレシピはありましたか?
9月の担当は金子あきこ先生です。
ぜひInstagramをフォローして毎週金曜日をお楽しみに♪
お仕事のご依頼・ご質問等はコチラ からお願いいたします
Copyright © 管理栄養士・料理家・フードコーディネーター 柴田真希
Books
無料メルマガ ＆ 教材 ＆ Youtube
関連サイト
■facebookページ
■Instagram （インスタグラム）
※当ブログの記事・画像の無断利用、転載を固くお断り致します。