「抜け毛と 体の疲れが抜けない」
というノッチさんと
「冷え性 体調を崩しやすい」
という奥様の友美さん。
不足している栄養素って何なのでしょう?
はじめましての方へ
管理栄養士・料理家の柴田真希です。 （自己紹介 はこちらから）
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出演者のお悩みを「深堀り先生」といっしょに
解決する番組。
4月30日の回はお笑い芸人のノッチさん・奥様友美さんのお悩み
「たんぱく質不足」を解決!
管理栄養士の板垣好恵さんにたんぱく質に関する情報や
おいしいお店の紹介、最後にレシピを紹介するという
盛りだくさんの内容でした!
たんぱく質って、プロテインでしょ?
筋肉ムキムキになりたい訳じゃないから
そんなに気にしなくていい?
……その積み重ねで、足りない食生活を続けていると
「抜け毛と 体の疲れが抜けない」「冷え性 体調を崩しやすい」
というような状態を起こしかねません。
実際に、おふたりといっしょに
板垣先生おすすめのレシピもご紹介!
どれもおいしい……! と大好評でした。
見逃し配信は
スマホからだと『エムキャス』というアプリで1週間見れるそうです。
板垣先生のわかりやすい解説やレシピも
ノッチご夫婦の楽しいかけあいも一見の価値ありです!
ぜひチェックしてみてくださいね。
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