「時間・お金・手間」…無駄が嫌い。
全て効率よく まわしていきたい! がわたしのモットーです。
無駄なく、効率よく……とかいうと
冷たい人っていうイメージもありますが
無駄な時間がなくなったら
少しでも子どもや家族、恋人など
大切な人との時間に費やすことができます。
やさしいでしょう♪笑
はじめましての方へ
管理栄養士・料理家の柴田真希です。 （自己紹介 はこちらから）
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今日は「お金」について。
毎日のごはん作りって正直面倒ですよね。
（実家にいる頃って楽だったなぁ……と
思っている人は少なからず作るのが
億劫に感じているはず！）
料理が苦手な方は毎日苦痛かもしれませんし
料理が好きなわたしだって面倒になることはあります。
コンビニやスーパーのお惣菜に頼ったり
テイクアウトしたり……
もちろん、忙しい時や息抜きのために
これらに頼るのはいいと思うんです◎
（わたしも週の後半は力尽きてお惣菜に頼る事が多いです。）
でも、でも……
これが続くとこんなことが起こりがちに。
▪︎食費がかかる
▪︎体調がすぐれなくて病院にいったり
サプリメントを購入したりする
▪︎肌艶がよくなく、年齢のせいにして
高い化粧品に手が出る
そう、無駄な出費が増えるんです。
このお金が積み重なったら
家族でリッチな外食できたり、
旅行にいけたり、洋服買えたり…と思うと
ちょっと毎日の食事を
見直そうかなと思えませんか？
結局、その方が効率がいいから
わたしは食事を作ろう……って思い直します。
（何より、その方ができたてでヘルシーで、おいしいし! ）
「バランスのよい食事」が身につくと
健康や美容の悩みもストレスも軽減されます。
とはいえ、「時間をかける」も「手間」も
大嫌いなわたしです。
どうやって食事を用意しているか…
明日紹介しますね。
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