昨日はだしレシピ本のご紹介でしたが
本日は、おやつレシピ本のご紹介をさせてください……!
しかも
「罪悪感ゼロ」「太らないおやつ」「ズボラでもできる」
っていう 魅力的な本なんです……!
はじめましての方へ
管理栄養士・料理家の柴田真希です。 （自己紹介 はこちらから）
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でダイエット中のおやつ作りレシピが人気の「うる」さんの
レシピ本が出版されました!
Youtubeでは動画でとってもわかりやすいのですが
この本ではひとつひとつプロセスカットがついているから
ていねいなんです！
和菓子レシピや…
ヨーグルトや、豆腐カップをそのまま型代わりに使っちゃう
ズボラなのにかわいいレシピまで……!
読んでて楽しくなっちゃいました。
こちらの本の栄養価計算を
当社の管理栄養士 小嶋絵美が担当させていただきました。
エネルギーだけでなく、糖質の栄養価計算もしてありますよ♪（右上）
ぜひお手に取ってみてくださいね。
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