即重版のかかった 腸活 オートミールレシピ に続き
待望の2冊目が出版されました。
腸活 オートミール弁当 ……朝ラク! 時短にも!
オートミールをお家だけではなくオフィスや学校で
食べたい人にもぴったりです。
はじめましての方へ
管理栄養士・料理家の柴田真希です。 （自己紹介 はこちらから）
Instagramのフォロワー数はまもなく16万人のおなつさん（著者さんです。）
結婚後に太りはじめ、第一子出産後に70kg目前の体重に。
産後にダイエットするもなかなか痩せず
たまたまスーパーで見つけたオートミールに興味を持ち
食べはじめて6ヶ月で7キロのダイエットに成功したことがきっかけで
飽きずに食べ続けられるようなオートミールレシピを
Instagramで発信しています。
簡単でなによりおいしいレシピが人気で
待望の2冊目が出版されました。
今回も、撮影の調理と栄養価計算を
管理栄養士の中村りえが担当させていただいております。
（スタイリング：いのうえ陽子、アシスタント：大原美穂）
表紙にあるようなスープジャーを活用したレシピから
オートミールでおにぎらず?
お手軽パンなど、Instagramでも公開していないレシピばかりです。
ぜひ、お手に取ってみてくださいね。
▼腸活 オートミール弁当 はこちらから！
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