3連休が終わって、平日のごはん作り。

 

「あぁ、なんてごはんを作るのに時間がないんだろう! 」

と改めて思います。

 

「ごはんって、炊飯器で炊くと45分はかかるし、忙しい時には困る」

そんな声も聞こえそうですが、15分あれば、おいしいごはんを炊くことができます。

 


 

 

 


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炊飯器だと、早炊きでも30分くらい時間がかかりますが、

鍋だったら火にかけて15分くらいで炊き上げることができます。

 

▼失敗しそう……そんな方はこちらをご覧ください。

 

 

おいしく炊き上げるコツは「しっかりと浸水させること

 

炊飯器の早炊きで炊く際も、十分浸水させることで

ふっくらと炊き上げることができます。

(雑穀ごはんでも、2時間くらい浸水させれば、早炊きでもOKです。)

 

さすがに、ごはんを作り始めようと思ってから2時間浸水させるのは大変なので

夜ごはんの時は、朝 出勤する前に

朝ごはんの時は、夜 寝る前に

お米をといだら、浸水させて冷蔵庫に入れておきます。

 

そうすることで、短い時間でもおいしく炊き上げることができるので

ぜひ試してみてくださいね。

 

 

 

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