これからの季節、風邪やウイルス対策、免疫力アップのためにも
ビタミン豊富な野菜をたくさん摂っていきたいですよね。
おとなり、茨城県のおいしい
白菜、ねぎ、れんこん、小松菜、ピーマン……
簡単でたっぷりいただけるレシピをご紹介します！
はじめましての方へ
管理栄養士の柴田真希です。 （自己紹介）
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【JAグループ茨城】さまのおいしい
白菜、ねぎ、れんこん、小松菜、ピーマン
をたっぷり使って レシピ開発 と 動画作成を担当させていただきました。
どれもお野菜いっぱいで、とっても簡単！
作り方も動画なのでとってもわかりやすいです。
（スタイリング・撮影：佐藤絵理さん）
▼ピリ辛みそでごはんがどんどんススム！！
▼とん平焼きは、見た目より簡単なので、本当に試してほしい…！
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ぜひ、ご覧いただき「茨城野菜」をたくさん食べてくださいね！
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