週末など時間のある時にまとめて作っておくと便利な「作りおきおかず」。
だいぶ涼しくなってきましたが、冷蔵庫にいれておいても
夏は日持ち日数が短いので冷凍しておくと安心です。
はじめましての方へ
管理栄養士の柴田真希です。 （自己紹介）
子育てママに嬉しい「楽ウマ」＆「かんたん栄養バランス」の料理術
栄養士・管理栄養士・フードコーディネーターを活かした「わたしらしい働き方」のノウハウ提供
などを無料メルマガで配信しています。
最新版 栄養価計算エクセル 楽らく栄養ちゃん
YouTubeはじめました！
ビジネス力アップのノウハウは、noteでも掲載しているので良かったらご覧ください。
「暮らしを素敵に丁寧に。」をコンセプトに、ファッションや雑貨、
インテリアなどの情報を集めて紹介するライフスタイルメディア 【キナリノ】
こちらで、わたしが監修させていただいた記事が公開されました！
▼
忙しいときにうれしい◎【冷凍保存OK】の作り置きおかずレシピ
【目次】 はこんな感じ…！
・作り置き【冷凍保存】の基本
・みんな大好き！「メインのおかず」
・アレンジいろいろ！丼・パスタなどの「主食メニュー」
・あると安心！野菜・海藻などの「副菜おかず」
・「お弁当向き」の冷凍おかず
・気になる【解凍方法】と【保存期間】
・冷凍保存に便利なおすすめグッズ
おいしく、衛生的に【冷凍保存】するための基礎知識から
定番を基本としたおすすめレシピをご紹介しています。
昨日のブログでも書きましたが
毎日の食事作りは少しでも楽したいですよね…！
いろいろな方法の中から「自分に合った」手抜き方法を
見つけてみてくださいね。
▼
お仕事のご依頼・ご質問等はコチラ からお願いいたします
Copyright © 管理栄養士・料理家・フードコーディネーター 柴田真希
Books
無料メルマガ ＆ 教材 ＆ Youtube
関連サイト
【管理栄養士によるレシピ開発・フードコーディネート】
■(株)エミッシュ HP
■ facebookページ
【フードコーディネーター・スタイリスト・管理栄養士キャスティング】
■Love Table Labo. HP
■facebookページ
【厳選国産100％雑穀】
■美穀小町 お買いものサイト
■スタッフブログ
■facebookページ
【管理栄養士 柴田真希】
■facebookページ
■Instagram （インスタグラム）
※当ブログの記事・画像の無断利用、転載を固くお断り致します。