さて、あした6月8日に
お料理番組に出演させていただくことになったので
ご案内です!
はじめましての方へ
管理栄養士の柴田真希です。 (自己紹介)
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NHK ひるまえほっと の中のお料理コーナー
かんたんごはんに明日出演いたします。
時間はだいたい11:45頃~です。
同時配信・見逃し配信アプリ「NHK+」なら、全国でご覧いただけます♪
ご紹介するのは
「鶏肉とアスパラのペペロンチーノ風炒め」です。
かんたんごはんでは、1週間に1回のペース(予定)で
4レシピご紹介いたします。
今回のテーマは、「下味調理」
ブログなどでもずっとご紹介している「下味調理」を
NHKのお料理番組のコーナーで取り上げていただくことになりました♪
番組をご覧いただく前に、まだチェックしていない人はご覧くださいね^^
▼
作り置きよりラク⁉【下味調理】【下味冷凍】で頑張らないおうちご飯
▼コラムでわかりやすく♪
作り置きよりラク⁉【下味調理】【下味冷凍】で頑張らないおうちご飯
【下味調理】【下味冷凍】
・【献立】豚肉とキャベツのピリ辛肉味噌炒め_にんじんとツナのサラダ
・【献立】フライパンでトマトのタッカルビ風_春菊シーザーサラダ
・【献立】牛肉とアスパラのうま塩炒め_にんじんのカレーきんぴら
・【献立】豚肉の生姜焼き_ほうれん草のおひたし
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ランチ献立
・【献立】サラダチキンの棒々鶏風ごはんと 鶏だしのわかめスープ
・【献立】野菜がシャキシャキ!ソース焼きそば _大根とにらの卵スープ
・【献立】和風ガパオライス_大根の明太マヨサラダ
・【献立】 べちゃっとしないオムライス キャベツとソーセージのスープ
・【献立】炊飯器でシンガポールチキンライス_もやしレモン_秒速わかめスープ
お魚献立
・【献立】ぶりのバルサミコ照り焼き_小松菜のペペロンチーノ風炒め
お料理のコツ
・【下味調理】【下味冷凍】の基本~毎日続けられる 頑張らないおうちごはん
【食】の情報
・2020年 令和を生き抜くバランスの良い食事の考え方
・#コロナ太り #コロナ便秘 に!ヨーグルトの食べ方の新定番
Fruit on the Bottom(フルールオンザボトム)って?
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