おはようございます。

休日もあっという間に終わってしまって

今週もスタートしましたね。

 

今日は関東でも緊急事態宣言が解除されるでしょうか…

このコロナ禍で、カラダが緊急事態宣言!という方にぴったりの(?)
本の紹介です。
 

 

 
 
 

 


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1か月で7kg減!医者がすすめる奇跡のプロテインダイエット

こちらの本に掲載されているレシピの監修を 

管理栄養士の植草真奈美さんにお願いしました!

 

 

 

緊急事態宣言中のお仕事だったから(…なのかな?)

レシピ撮影は行われず、イラストでのご紹介です。

 

 

 

工程カットもこんな感じで…

細やかな指示を植草さんがしてくださいました。

 
これなら、料理が初めて…でもそろそろダイエットしないと!という
人にもぴったりかもしれません。
 
 
 
植草真奈美さん、ありがとうございました!

 

 

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