明日から休日で、母は昼も夜も作らねばなりません。。
いつもだったら、外に食べに行っちゃおうか♪という逃げがありましたが
今週末はお家でゆっくりしていなきゃいけないような情勢ですしね。
肉も魚もお家にない！
そんな時はストック缶詰「サバ缶」の出番です。
健康ブームで買ったものの使い切れていない…なんて人必見です。
はじめましての方へ
管理栄養士の柴田真希です。 （自己紹介）
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このレシピは煮込むことがないので、動画をご覧いただいたらわかると思いますが、あっという間にできるからリピートレシピまちがいなしです♪
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【献立】 サバ缶のドライカレー_キャベツと梅のさっぱり和え
↑YouTubeに飛びます！
レシピの詳細はこちらにも！
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以前からレシピ自体はご紹介していて人気のメニューです＾＾
一緒にご紹介しているのは、キャベツの和え物レシピ。
サラダ感覚でもりもりいただけます＾＾
ぜひこの祝日のランチの参考になればうれしいです。
しっかり食べて、感染症なんかに負けるもんかーー！
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ランチ献立
・【献立】サラダチキンの棒々鶏風ごはんと 鶏だしのわかめスープ
・【献立】野菜がシャキシャキ！ソース焼きそば _大根とにらの卵スープ
・【献立】 べちゃっとしないオムライス キャベツとソーセージのスープ
・【献立】 サバ缶のドライカレー_キャベツと梅のさっぱり和え
お魚献立
・【献立】ぶりのバルサミコ照り焼き_小松菜のペペロンチーノ風炒め
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・2020年 令和を生き抜くバランスの良い食事の考え方
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