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管理栄養士の柴田真希です。 （自己紹介）
子育てママに嬉しい「楽ウマ」＆「かんたん栄養バランス」の料理術
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Love Table Labo．の連載レシピが更新されました♪
今回のテーマは
春野菜deお弁当おかずレシピ
春野菜を使って、忙しい朝でも“パパッと短時間で”作れる、お弁当におすすめの副菜を看護師でフードコーディネーターのあべえりこさんが紹介してくれましたｙ＾＾
まずは・・・
春にんじんのハニーマリネ
ピーラーを使うから、包丁が苦手な人でも簡単に作れるレシピです。
忙しい朝でもパパッと作れますね＾＾
パセリと新じゃがのホットサラダ
パセリが苦手な方でもマヨネーズでまろやかに仕上げて食べやすい一品です。
汁気がないので、お弁当にぴったり＾＾
さやえんどうとプチトマトのたまごスープ
今人気のスープジャーに入れて、温かいスープをお弁当にいれるのも◎
和洋中とおかずを選ばないスープレシピです。
おいしくて栄養たっぷりの春野菜を添えて、美味しく健やかに新年度を迎えましょう♪
※購入していただいている方には、こんな会報誌が届きます！
春野菜でインナービューティー♪
https://madrex.com/ex/recipe/vol90/
レシピ・スタイリング：あべえりこさん
▼「きれいを作る旬ごはん」バックナンバー
毎月コラボさせていただいています♪
http://madrex.com/campaign/recipe/backnumber.html
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