まもなく2歳…大人ごはんから、こどもごはんへ楽ちん取り分け！

息子もあと1歳10か月になり、

「これ食べれるかな？」

という「はじめて」の悩みも減り

一から別のものを作る必要もなくなってきたので

「食べるものどうしよう…」

という悩みも減ってきました。

はじめましての方へ

管理栄養士の柴田真希です。（自己紹介）

子育てママに嬉しい「楽ウマ」＆「かんたん栄養バランス」の料理術

栄養士・管理栄養士・フードコーディネーターを活かした「わたしらしい働き方」のノウハウ提供

などを無料メルマガで配信しています。

YouTubeはじめました！

ビジネス力アップのノウハウは、noteでも掲載しているので良かったらご覧ください。

【エミッシュ求人案内】栄養士・管理栄養士（正社員・契約スタッフ）募集

【エミッシュ求人案内】スタイリスト（契約スタッフ）募集

この日の大人メニューのメインは、麻婆豆腐。

豆板醤や、みそなどを入れる前に（みそはすこーしだけ）

こどもごはんを取り分け。

おみそ汁も、味付け前にとりわけ。

（味付けしちゃったら、汁を少なめにしてお湯で薄める。）

生野菜はどうしてもまだ食べてくれないので

毎日お決まりの「にんじんスティック」で栄養補給♪

2歳目前、イヤイヤ期？

早くもうちの園では先週から新学年のお部屋、先生で活動をスタートさせているのですが

急に新しい環境になったのか、甘えるのが増えてきました。

「食べさせてー」

「いやー（べぇ）」

が多発していますが、がまんがまんですね。

母は、美術センスがないので、園からの宿題が出るとどうしようか心底悩むのですが（苦笑）

なんとか勘弁してください…。

（イラストでもいいですよ、とありましたが、画伯になりそうだったので絵は描かないでおきますｗ）

ちなみに…この日の献立、さすが副菜２品もある！と思ったかもしれませんが

トマトは切って塩とオリーブオイルをかけただけ。

もずくは、塩もみしたかぶと和えただけ…です。

日々のごはんって、バズるくらいおいしい料理も大切なんですけど

やっぱり食べる人がホッとする料理や、作る人が作りやすい（１度作ったらすぐ覚える）

ような料理って大切だなと思うのですよね。

YouTubeでは、1品だけではなく「副菜」もご紹介した献立形式で紹介しています。

以前、お料理教室にもなる料理動画の撮影をしていたことがあるのですが

随所に「切り方」や「コツ」を散りばめているので

お料理教室に行けないこんな時にもおすすめです。

結婚前の彼女にも見てほしい…！

もちろん、忙しいワーママさんにも見てほしい♪

ぜひ、チェックしてみてくださいね。

YouTube チャンネル登録お願いします＾＾

ランチ献立

・【献立】サラダチキンの棒々鶏風ごはんと鶏だしのわかめスープ

・【献立】野菜がシャキシャキ！ソース焼きそば _大根とにらの卵スープ

・【献立】和風ガパオライス_大根の明太マヨサラダ

・【献立】べちゃっとしないオムライスキャベツとソーセージのスープ

お魚献立

・【献立】ぶりのバルサミコ照り焼き_小松菜のペペロンチーノ風炒め

健康な食をわかりやすく解説
・2020年令和を生き抜くバランスの良い食事の考え方

お仕事のご依頼・ご質問等はコチラ からお願いいたします

Books

　無料メルマガ＆教材

　関連サイト

【管理栄養士によるレシピ開発・フードコーディネート】
　■(株)エミッシュ HP
　■ facebookページ

■YouTube

【フードコーディネーター・スタイリスト・管理栄養士キャスティング】
　■Love Table Labo. HP
　■facebookページ

【厳選国産100％雑穀】
　■美穀小町お買いものサイト
　■スタッフブログ
　■facebookページ

　■Instagram （インスタグラム）

【管理栄養士　柴田真希】

■YouTube　

■facebookページ
　■Instagram （インスタグラム）

■Twitter（ツイッター）

※当ブログの記事・画像の無断利用、転載を固くお断り致します。