管理栄養士 柴田真希のシアワセ♪MaKitchen

資格:
●管理栄養士
●フードスペシャリスト
●1級惣菜管理士
●健康・食育シニアマスター
●漢方養生指導士(漢方スタイリスト)
●食アスリート・ジュニアインストラクター
を保有する食のエキスパート柴田真希のお仕事日記


テーマ:

皆さんはどんなランチタイム過ごしていますか?

 

前回

みんなで楽しくランチタイム! #シェア弁

のブログをあげたら、

 

辻希美いいアイデア!

杉浦希空楽しそう!

辻希美持ち寄りランチいいねー♪

などたくさんの嬉しいご意見いただきました!

 

 

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・・・と言っても

杉浦希空#シェア弁ってなに?

杉浦希空#シェア弁の決まりは?

杉浦希空実際にどうやって作るの?

などたくさんあるはず!

という事で、お料理教室イベントが開催されました。

 

応募期間たったの1週間ちょっとだったのに、本当に多くの方がご応募くださって感激!

抽選で選ばれた方が、渋谷のキッチンに集まってくださいました。

 

 

 

 

*

開催前、日頃のお料理事情、お弁当事情を聞いてみると

辻希美お弁当は週3~4回作ります!

辻希美作ると言っても、詰めるだけですが・・・

辻希美家で作る料理は簡単になっちゃう。バリエーションが広がらないのが悩み。

など、料理はするものの 大変、難しい、ちょっと面倒など何らかの悩みを抱えている模様。

 

 

そんな時に #シェア弁 はぴったり!

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おかず1品持ち寄るだけで、参加した人数分のおかずが楽しめるんです。

 

シェア弁の決まりなどは、こちらのサイトをご覧くださいね。

 

作ったのはサイト でもご紹介している

ナイフとフォークカラフルピーマンの酢豚
ナイフとフォーク鮭ときのこのバターコンソメ焼き
ナイフとフォーク小松菜と油揚げのごま生姜和え

の3品です。

 

 

 

 

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朝からこんなに作れない!と皆さん思ったでしょうが、

自分で作るのはたったの1品です。

 

 

 

3品とは言え、どれも朝作れる簡単レシピ。

わたしのデモンストレーションもあっという間に終わりました。

 

 

 

 

参加者の皆さんも手分けして作業。

はじめましても多い中、皆さん分担してあっという間に作ってしまいました。

 

 

 

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えー!こんなに簡単なんですか。びっくり!

 

 

 

 

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これなら朝でも作れそう。

帰って夕飯作らなきゃいけないんだけど、復習がてら作ってみようかな!

 

 

そんな声も聞かれました。

ご参加いただきました皆様、ありがとうございました。

 

 

 

仕事中は話せないプライベートな事。

ランチの時にわいわい話せば、コミュニケーションがとれて仕事も円滑に進みます。

今回のシェア弁でも、ポイントとなる調理方法があったのですが、

そんな作り方あったの!

そのアイデアいただき!

そんな日々のやりくりのノウハウやコツも、リアルに聞くことで習得できるのではないでしょうか。

 

 

 

・・・ということで、

実際に #シェア弁 やってみましょう♪

 

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instagramインスタグラム投稿キャンペーン

2人以上で「#シェア弁」した、「#シェア弁」の中身が分かる写真とレシピ名を、「#シェア弁」とハッシュタグを付けてインスタグラムへ投稿してください。


優秀「#シェア弁」には「アジパンダ®」グッズ&味の素商品をプレゼント!ぜひご応募ください♪ ♪ ♪


応募方法
●「#シェア弁」している様子が分かる写真を投稿してください。

その際に、出来るだけ「#シェア弁」の中身がわかる様に写真を撮って、レシピ名と共に投稿してください。
●ハッシュタグ「#シェア弁」もお忘れなく!
●2人以上で「#シェア弁」してください。
●同じ「#シェア弁」投稿の場合には、より中身が分かりやすい方を選ばせて頂く可能性があります。


投稿締切
●2017年12月31日(日)
 

選定基準
●「#シェア弁」5カ条を満たしていること。
 

当選発表について
●優秀「#シェア弁」は3投稿選出いたします。
●優秀「#シェア弁」に選ばれた方には「シティリビング東京」からダイレクトメッセージでご連絡させていただきます。
 

投稿画像に関して
●画像は、応募した方のインスタグラムの名前と共に、シティリビング東京2月16日号(紙面)に掲載します。
●投稿画像は、シティリビング東京2月16日号(紙面)以外で使用は致しません。
 

 

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▲これ、実際に社内で行ったリアルシェア弁ですsei

一人、作る時間なかったーと柿を切ってきたのですが、まぁそんなのもアリ!なユルい感じでシェア弁体験してみてはいかがでしょうか?

 

 

 

 

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皆さんも、是非 #シェア弁 してみてくださいね!

 

 

 

 

 

 

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