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たくさんのブログの中から、お越しいただきありがとうございます。
管理栄養士で㈱エミッシュ を経営しております 柴田真希と申します。
大好きな炭水化物（雑穀ごはん）をしっかり食べてもスリム・キレイを実現したい！
毎日の料理を簡単に、美味しく作りたい。
管理栄養士・栄養士・フードコーディネーターとして活躍したい！
フリーランスになりたい。
そんな方に、少しでも参考になりますように・・・
これが、テレビをヒントに書いた記事。
実際にコンビニに売られているサラダを見てきたので、商品の入れ替えは早いと思いますが、同じような商品あります♪
「冷やし中華始めました」のポスターを街中で見かける季節になりましたね♪
食欲のない暑い季節も爽やかに乗り越えられそうな「冷やし中華」と、ピリ辛で軽く汗もかいて活力が出そうな「冷やし担々麺」。
どちらがダイエットによいでしょうか
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