そろそろ大掃除の季節ですねー・・・。
もうそんな時期？早いです
年内最後の交流会・残席わずか！
【12月22日（木）】栄養士・管理栄養士限定*クリスマスパーティ
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参考ブログ は コチラ ！
日刊ゲンダイ様で
※ちなみに、デジタル版でもチェックすることが可能です！→コチラ！
というコラムを掲載させていただいておりましたが、今回タイトルをリニューアルし、新連載がスタートいたしました♪
今回は、
健康ポイント どっちが勝ち？
ランチに限らず、いろんな場面の食シーンで 簡単にチェックできる方法をお伝えしていきます。
炒飯とピラフって作り方に違いがあるってご存知でしたか？
疲れてスーパーで冷凍食品売場に行ったら、どっちを選べば脂質が低くなるでしょうか？？
答えはわかる気がしますが、エネルギー（カロリー）が高いだけではないのです！
寒くなると恋しくなるスープ、他に気をつけるポイントって？
朝にコンビニでとりあえず買って会社について朝食をいただく人も少なくないのでは？
おにぎりとサンドイッチだったらどっちが良いでしょう？
また、健康のために必須と思われている野菜ジュースって本当に良い？
リンク先に飛べば、記事をご覧いただくこともできますよ♪
そして・・・
キヌアの取材記事を取り上げていただいた事もありました。
（事後報告過ぎる・・・）
明日は、年内最後の【日本スーパーフード協会主催】 雑穀スーパーフードマイスター講座
雑穀ちゃんについて、終日語り尽くせるシアワセな1日です
がんばりまーす。
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