東日本エリアにお住まいの方への管理報
Yourらうんじ
ポストに投函されていたよ!
なんてお言葉をいただくこともちらほら。
わたしのマンションはないのですが、皆様はどうでしょう??
こちらの連載ですが今年で3年目のスタートをさせていただくことになりました。
この小さいスペースなので食材少なめ、作り方簡潔
・・・故に とってもカンタンなんです!!
でも、細かやかなポイント付♪
エミッシュが担当させていただいているので、
藤原かわたし どちらかのレシピをご紹介しております。
ちなみに、今回は藤原です。
かんたんごはんでも、毎日の積み重ねで
健康やキレイになることができます。
ちょっとしたヒントになれば嬉しいです。
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