夏になると、お昼には冷やし麺が食べたくなりますね。
冷やし中華は好きじゃない と言われてしまって、お家で冷やし中華を作りにくくなってしまったのですが、冷たいパスタならイケるみたい！
先日の休日ランチですが、マンゴーも添えて 夏らしい食卓に。
しっかり食べて、夏バテせずに乗り切りましょう。
はじめましての方へ
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管理栄養士で㈱エミッシュ を経営しております 柴田真希と申します。
大好きな炭水化物（雑穀ごはん）をしっかり食べてもスリム・キレイを実現したい！
毎日の料理を簡単に、美味しく作りたい。
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え！？同じアジでしょ・・・と思いますが。
今回注目したい栄養素 EPAやDHAに注目したら、どちらがよいでしょうか？
暑いと１日１本は食べちゃう！なんて人いませんか？
食べ過ぎも良くないですが、食べるならどっち？！
ビールの美味しい季節です！
１杯目はビール、２杯めはサワー・・・なんて人。
疲れやすいこの季節、どちらがよいでしょうか？
でも飲み過ぎ注意です！
【関連記事】
（日刊ゲンダイさんのHPに飛びます。）
■【日刊ゲンダイさま】健康ポイント どっちが勝ち？（１）新連載
■【日刊ゲンダイさま】健康ポイント どっちが勝ち？（12）
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