中学生の頃、茄子にそっくりでした 柴田です。
笑うと顔がぷっくり横に広がって
天然パーマ半端なかったので茄子のヘタみたいに
前髪がくるくるしてたんです。
・・・コンプレックスだったなぁ。
笑うと顔がぷっくり横に広がって
天然パーマ半端なかったので茄子のヘタみたいに
前髪がくるくるしてたんです。
・・・コンプレックスだったなぁ。
////// お 知 ら せ //////////////////////////
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本題！！
本日は「写真がきれい」×「つくりやすい」×「美味しい」お料理と
ご紹介していただいたレシピは・・・
【麻婆茄子】
コンプレックスの
茄子も、おいしく調理♪です（笑）
茄子って油をすうのでカロリー高めが気になる・・・という方多いですよね。
でも安心してください！
油の吸収を抑えることができるんです。
・・・何をするかは
麻婆茄子 レシピをご覧くださいね♪▼その他も
茄子レシピどどーん！３品。
by 柴田真希
調理時間：20分
Comment【ココナッツオイルレシピ】モデルや海外セレブも愛用していると注目のスーパーフード、ココナッツオイル。ココナッツオイルには天然の中鎖脂肪酸が豊富に含まれていて中性脂肪になりにくく、エネルギー代謝を活発にします。
▼こちらでもっと
茄子レシピ見れます！（茄子以外ももちろん！！）
好評発売中！！
大好評発売中！
たっぷりごはんとシンプルおかず おなかやせ定食
女子栄養大学の雑穀レシピ
詳しくはコチラ
『キレイに痩せたきゃ炭水化物を食べなさい』
柴田真希＝著
発行：インプレス・コミュニケーションズ／デジカル
詳しくはコチラ
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