実は毎月お食事レッスンを開催している しばた です。
▼コレ以外でね。・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
【rinato主催】第３回 お食事 ＆ ピラティスレッスン
５月１５日（日） １０：３０～１２：３０ 詳しくはコチラ
！
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
もう開催はじめて１０回近くになるでしょうか・・・。
フィットネスの会員さんが対象なので、ブログではご紹介しておりませんでしたが・・・。
まずは コチラ
をクリック！
昨日は、わたしが「お食事レッスン」を開催させていただいている
女性だけの３０分フィットネス スタジオサーティプラス
さんでの２周年パーティでした。
運動の効果を上げるには「食事」は必須！
と言う事でダイエットや美容に効果的なお食事とは？というお話を毎月させていただいております。
それにしても、スタッフの皆さん、会員さん・・・
みんな笑顔！
本当に楽しそうｗｗ
健康でいることは、運動も食事も大切だけど
やっぱり笑が大切だなーって思いました。
楽しくできるから、サテプラのみなさんが、キラキラ輝いているんだと思います。
昨日は女性のカラダのことなら何でも解決してくれちゃう救世主・カリスマダニー さんもいらっしゃいました！
ダニーさんもパワーに満ち溢れていて、ずば抜けてキラキラ輝いています★
ダニーさんのブログは→★
わたしも、ずっと健康美・・・でいられるように、日々の生活から取り組もう！！
▼スタジオサーティプラス
お食事レッスンは会員さんのみなので、気になる方はコチラへどうぞ。
【rinato主催】第３回 お食事 ＆ ピラティスレッスン
５月１５日（日） １０：３０～１２：３０ 詳しくはコチラ
！
花嫁塾 vol.３
５月２日（月） 詳しくはコチラ ！
【フォークランド主催】”幻の江戸切子”体感セミナー
５月２１日（土） １４時～ 詳しくはコチラ ！
お仕事のご依頼・ご質問等はコチラ
からお願いいたします。
姉妹ブログ
facebook、twitter やってます！！
◇柴田真希 公式アカウント： maki_shibata
◇美穀小町専用アカウント： bikokukomachi
柴田真希 公式HP コチラでもイベント情報等アップしてます！
お仕事のご依頼・ご質問等はコチラ からお願いいたします。