しんどいノウハウはもう卒業！
お昼寝してても楽らく稼ぐ
怠け者の成幸法則。
マインドコーチ＆
ビジネスコンサルタントの
佐藤まきです。
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主人の機嫌が悪い。
以前のわたしはそれだけで
ゾワゾワしていた。
彼が怒っている原因は
わたしではない。
だから、別にわたしが
怒られているわけは
ないんだけど、なぜだか
気持ちが落ち着かない。
考えてみたら、このゾワゾワは
主人にだけ感じているものでは
なく、会社でも友達との
おしゃべりでも機嫌が悪い人が
いると、なんとか機嫌を直して
もらいたいと下手（したて）に
出ているわたしがいた。
これはもう親の影響で、
父も母も結構短気だったため
一方的に怒られることがよく
あった。
だからちょっとでも相手の
機嫌が悪いといつ怒られる
かわからないから！
と勝手に想像して、
身構えていたんだと思う。
” 怒りの根本原因は、
相手の課題で、
わたしのせいではない ”
このことを知ってから、
相手の機嫌次第で、
ビクビクすることが
なくなってきた。
現実を客観的に
捉えられるようになると、
妄想によって苦しんできた
んだなということに気づく。
そんな妄想をする時間が
あるくらいなら、
自分を喜ばせるために
時間を使いたい。
今は、そう感じている。
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