臨床ヒプノセラピスト&公認心理師の真紀です。
新しい未知の領域へ一歩を踏み出すのは勇気ある行動です。
それが大きな変化を伴うものだと
余計に躊躇したり
先送りしたりすることがあります。
無意識に変化を避ける心理的な働きを
現状維持バイアスといいます。
現状維持バイアスは
「変化を受け入れたくない」という
無意識の働きで誰でも起こりうることです。
変化をすれば利益がある場合でも
現状維持が良いと思いこみ
変化しなくていい理由を探したりします。
「忙しいから」
「特別困っていないし」
「自分がどうしたいかよくわからない」
変化するのはエネルギーがいりますし
変化した先がどうなるのか
わからないため不安になります。
「失敗したらどうしよう」
「傷つくのは嫌だ」
「今の状態が壊れるのが不安」
こうした不安やストレスを
回避するために
無意識に働いています。
恋愛や物を買うとき
仕事、人間関係はもとより
電車に乗ったり、掃除をしたりといった
日常生活の細かなシーンでも
現状維持バイアスは働いています。
未知なるものに対して
なおさら不安に思うことは正常な反応です。
一歩を踏み出すための
気づきが変化をもたらしてくれます。
気づきがないと人は変わりません。
気づきはご自身の中にあります。
その記憶は幼少期であったり
お母さんのお腹の中だったり
前世や未来であったりと様々です。
ヒプノセラピーでは
その過去を再体験することで
ご自身の力で気づきが得られます。
フィルターやブロックが解き放たれて
本来の自分らしさへと戻っていきます。
潜在意識の深くに眠った
本当の自分と向き合い対話をする。
自分とのコミュニケーションから得られる気づきです。
お読みくださいましてありがとうございます。
潜在意識と向き合い学びながら癒される２日間
吉祥寺ヒプノセラピーサロンa-hum
東京駅から40分、JR吉祥寺駅より徒歩3分
