少し日の出が遅くなりました。
外出て「涼しい？」と一瞬思えるほどに
朝の空気も変わりましたが
ここに着く頃には汗びっちょんこ
期待した自分を殴りたいw
今日も今日とてオトナの部活。
OYUGIWA明けでも中止はないよ！
今日はいつものセンバルでなく
久しぶりの16キロBU
自身でいえば前回は
富士登山競走直前だったため
6キロほどしかジョインしておらず
実に一ヶ月ぶりのメニューになります。
とにかく長く走りつづけることを
さいきんしていないわたくしめ。
よーやく昨日ノンストップで22キロ
走れたところで不安しかねー！（キロ7だし←）
とりあえず
最初はキロ5でと油断をさせるおっさる
先週に引き続きメインPMの
やさしいほうのコーチでしたが
実はみんな知っている。
先週のセンバル、レストが鬼ww
（いつもは80秒のとこ70ちょい）
本日もよーいどんで走り出すも
案の定、キロ5とは思えぬ速さ
1.6キロのタマリクコース
せめて
10キロ（6周）まではついていきたいと
粘って上げて上げて粘って
最後は高速ジョグになりましたとさ
※給水はフラスクで走りながら3.4回
途中でひとり旅w
まー、そんでもね。
手前味噌ではありますが
しつこく続けているこの16キロBU
昨年の今頃を振り返ると
それはそれはドイヒーなのですよ
給水を理由に止まりまくって
そのくせ
ラストのラップなんざキロ6近く
あの頃はaveキロ5カットが目標
それに比べりゃ今年はまだマシ（と下を見て生きるタイプ←）
おんなじ場所で
おんなじメニューを
おんなじ自分で走るって
なにげにわかりやすくてよいですね。
いつも途中ひとり旅になって
今日は○周でいいかなーと
こそっと悪魔がつぶやきますが
いつか比べる未来の自分のためにも
途中で止めないでいられるのも事実。
（なのでどんなドイヒーでも進む）
来年の8月の自分はこれ見て
どんなふうにおもうかな。
すっげーとおもうか
おっせーとおもうか
ぜんぜんかわんねー！と笑うか
なんでもいいけど
どうか一年後もここでしつこく
走りつづけてますように。
※本日も福岡のしげさんを添えて。てかこの人川崎に住んでんじゃないか疑惑、笑
