本日は
2024年スピ練はじめ
Eペースロングからの
セット練
ほんとうは
シュウアケのメニューのところ
平日の朝だと
暗がりすぎて
スピ練キケンな場所のため
今日はのんびり
日の出を待って
7時過ぎにタマドテ到着
1000×7本
よーいどん
まいんち
ぽくぽく150分ジョグ
昨日はがっつり
35キロ
疲労が
たまりまくってるところ
ココイチのペースで走れるなど
いったい
どんな魔法でしょう
いいこにしてたら
いいことあるなら
今のじぶんを
信じます
そんな
スピ練はじめからの
午後は恒例
「スカッシュオトナ女子会」
@TOKYO
すでに
プレーしてた時間より
お互い
ラケットを置いてからのほうが
長いけど
我々のご縁は
スカッシュのおかげ
またいつかきっとラケットをにぎり
対戦しましょう
ともに白髪まで
そんな老後をたのしみに
ことしも
美しくたくましく
本年もよろしくお願いします
※スカッシュしたい方はこちらへどうぞ！
