なにやら巷ではKNK48という筋肉女子たちで賑わってますね。→★
筋トレに励む強い美女たち。
なにやらセンター争いは総選挙ならぬ殴り合い腕相撲とか。
発起人らしきやっちさんは、スクワットで40キロを持ち上げるという、あの笑顔の裏に秘められたそのパワーにビビる！
かくゆうわたくし一度だけパーソナルの筋トレジムに行ったことがあり、その時やらされたやったスクワット。
最初は確かバーベルを持たされていたはず。（何キロだったかは不明）
それを背負うも一ミリも動けず、プレートを一枚一枚剥がされ、気づくとバーベルの棒だけ（バーだけ）になっており、
さらにそれすら取り上げられて、気づけばあたし丸腰じゃね？w
ナニコノ屈辱、この罰ゲーム。
あたいにもそれを背負わせてくれ！（ダメです）
こんなところでその辱め。
腕相撲最弱王ここにあり。
そんな強く美しいオンナたちの戦いに今後ご注目
※ビリ2になぎ倒されてる図
さて、そんな腕相撲最弱かつ逆上がりもできないわたしは、もう食べる走るしかねーってことで。
昨日もしつこく5000TTコンプリート。
暑さと湿度で死ねました
結果は昨日挙げたとおり、で
この時期にしては走れてるのですが（自分比)
問題はその内容。
とにかくまあ4キロ目が弱い。
必ずここの区間で堕ちる。
センバルも同じく4本目が鬼門。
先週
いずれもラストは持ち直すのでココロの問題なのでしょうか。
強い人の練習を見ると、ラスト一本前やその前一キロで最速を出すイメージで走ると書かれてあり、そうしてみんなそれを叩き出す。そこで最速って鋼のメンタル。
では、例えば5000を6000に、センバルは5本を6本にしてみたら鬼門の4キロ（4本）目は果たしてクリアできるんじゃねーの、と、ちょっと考えたりもしましたが、
うん、考えただけでやめましたw（正解）
当面の目標は、最速とは言わないまでも4キロ（4本）目を堕とさずに走りきること。
それには最初突っ込まないこと
走りきれるだけのペースをつかむこと
秋レースもことごとく中止となり、もはやなんのための練習か分かりませんがw、楽しんでナンボの我がランライフ。新しいゲームと思ってそこそこ頑張りまーす！