最近でぶ活がとまりまてんのみやみ＠司法書士でございます。
それでも一応気にするカロリー。
最近見つけたお気に入りはコチラ。
天下のハーゲンダッツさん。
しかして、カロリー１７６kcal。
このクオリティとブランドにして
優秀すぎるにくいヤツ
一応何かを口にするときは、必ずカロリーを意識して、同じくらい食べたいものがいくつかあるならより低い方へ。
いつぞやスタバでなんちゃらペチーノを食べたくて「一番カロリーが低いカスタマイズで食って候」とムチャぶりをして、結局色々差っ引かれ、もはやなんちゃらペチーノじゃなくてもいいかも、と思うくらいのクオリティになってしまった苦い過去w(ぶっちゃけて言えばまるで美味しくないw)
食べたら走る
走ったら食べる
死んでもいいから食べてやる。
食べられないなら死んでやる。
ニワトリが先か卵が先か
なんだかもうよくわからない件
さて、昨日は、恒例のエドリク5000m記録会へ行ってきました。
今回はうっかり早めに着いてしまったため、自身初の１９時の回で。
やだなー、初回は速い人ばっかなんだよなー、とぐすぐずと更衣室で着替えているとにこやかに話しかけてくる美ジョガーさんが。
お。１９時の回、女性もいるのか。
それなら少し安心か?
美ジョガーさん
「何分くらいで走るんですか?}
わたし
「今日は２１分台で頑張ろうかと」
「失礼ですがそちらは(どのくらい)?」
美ジョガーさん
「今日はキロ４切るくらいでいこうかと」
わたし
「・・・・・・・
」
余計不安が募りますww
そうこうしているうちに、わらわらと集まってくるアメブロランナー。気づくと１９時の回はとうに締切。１９時半の回はぼちぼちと１８時過ぎから埋まっていきます。
２０時の回に駆け込んだ、エドリクデビューのおせんべさんの到着を待って全員集合。
はいポーズ。
１９時
ヨッチさん、ジョンソンさん、たけさん、わたし
１９時半
ホッタンズさん、かっきぃさん、りこさん、たっきぃさん、マサにぃさん、ハンターさん、いなまんさん、キミ兄さん
２０時
おせんべさん、ラーメンさん
そうそうたるメンバーの先陣を切り、１９時の回がオンユアマーク。揃ったところでヨーイのドン。
ざざっと走り出す男性陣。一番後方から行こうね、と遠慮気味に並んでいた更衣室の彼女も負けずとそれについていきます。(結局彼女は１８分半くらい?はぇぇ
)
つい引っ張られてもわたしも最初の200mを４８秒ほどで通過。いかんいかんと、軌道修正。ここですでにほぼ最後尾。知らんうちにぴったりとくっつかれていた男性(だれ?)と二人で、マイペースに刻みます。
※かっきぃスポーツ
最初の一周をほぼ１００秒で。
キープできれば２１分カットのペース。
この日は、当然高温多湿。向かい風もやや強めにあり、それでも言い訳にするほどのモノでもなく。
１キロ・・・４分０８秒
２キロ・・・４分０９秒
悪くないペースで刻みつつ、
気付けば徐々に重くなってる足。
３キロ・・・４分１３秒
４キロ・・・４分１６秒
安定のビルドダウン。ラスト１キロはただただ無心に足を動かすのみで、
結果
２１分２４秒９７
本当に安定の２１分半前後(だいたいこれw)
正直、もう少し走れるかなぁと思っていましたが、いやいや今の練習ではこれが精いっぱいだったんでしょう。
それに比べて快走していたユメリク仲間のかっきぃさんとは、やはりドリルのセンスの差か?
・・・・・か?
とりあえず、５月エドリクよりは幾分マシなタイムなので、この辺をシーズンの底辺として、あとは上がっていければなと。(無駄に前向き)
この日は、一時帰国のホッタンズさんとも久々再会。多忙な中、本当に走ることを楽しんでいる姿はキラキラとしてました。
そんなこんなの大人の部活。
マサにぃさんも言ってましたが、
速くても遅くても５キロはキツイ。
それでもそこから逃げ出さず、今の現状を受け止めることが「無知の知」のごとく必要なことなのかと感じます。
そして、毎回のことですが、
来月の自分に期待しつつ。
MYエドリク史?(マサにぃさん風に)
まだまだ続く。
※今月もありがとうございました。
