そういえば、いわて銀河の完走率が発表されておりました。
１００キロ男子 ７７.９％
１００キロ女子 ６９.７％
合計 ７６.７％
晴天に恵まれ過ぎた、
一昨年、昨年はというと
一昨年 合計６８.３％(女子６１.１％)
昨年 合計６４.７％(女子５８.９％)
これを見ると久々７０％を超えたらしい２０１７年。近年で一番良い数値のようですね。
確かにわたし自身も、今年は寒さに泣きましたが、結局走りやすさでいったら今年が過去五年のうちナンバーワン。３０度近い暑さの中、よろよろと歩いていた昨年は、本気で死を覚悟しました(後半エイドが少ないし
)
ウルトラしかりマラソンしかり
暑さより、寒さの方がマシ。
そして炎天下より雨天の方が。
ともあれ、今週末のお天気。
なにやら、日光方面も不穏？
ネコ部長女が溶けてしまわぬよう
下界で祈るばかりです。(懇願)
さて、昨日は恒例のユメリクトラック練習日。いわての直前以来となる、スピ練そしてドリルの復習。
まず、ゆるゆると２キロほどジョグをして
いつものように、なんかを置いて
さあさあ、やってみなさいと
モモアゲ、腕振り、謎のステップ
・・・・・・・
・・・で、できまてんッッ
(やっぱし)
もう一ヵ月もすると、すっかり退化。
また振り出しからという覚えの悪さ。
ウルトラ走ることにかまけすぎて、
すっかりとコソ練を忘れてました
なんつーか、こう、人のを見ているとね、すっげー簡単そうに見えるんですが、
↓
これがまた全然できない。
↓
なんか違うダンスのようだ
※別名「公開処刑」
この他、昨日は謎のサイドステップもゲンコーチより指導いただき(かっきぃさんが何故か上手い)(そしてゲンさんはタップダンサーかのようにとても上手い)
一通り、ドリルを終えたところで、昨日は１０００m×３本。４分/キロで引いていただきました。
正直、最近朝の１キロОＴＴ、４分切るなど稀でして、それこそ白目で走って週に１回がギリのところ、トラックでそしてしっかりとペーサーをしていただくと、難なく切れると言う不思議。
それこそ、そらちゃんも言っていた「マラソンはメンタル」ということでしょうか。
走れるくせに走らない。
走れないふりして走らない。
走りたくないから走らない。
どれもこれも、どーしよーもねーなｗ
そうこうしているうちに、６月も終わり。オフシーズンだなんだと言ってるうちに、夏が終わり、すぐ秋がくる。この時期の過ごし方をしっかりと考えたいと思います。(マジメ)
そして安定のカレーうどん。
この絵面にも慣れました笑
↓一人大ジョッキw
一緒に練習したかっきぃさんは、今週末函館マラソン出走とのこと。(レギュラーメンバーのそらちゃんも)
何だか、世間ではまだまだシーズンが終わってないような？すでにもう始まったような？
二人の健闘を祈りつつ
また来週も頑張ります。
※ブログを書いてるうちになにか操作をあやまったようで。なぜか事務所のパソコンの画面がこんなことに。日々これをみて頑張りまつw
