昨日のアフターも安定のカレーうどんでした。
夢の島競技場の夜間営業が再開し、四月より始動したチームユメリク。
昨日は、新進気鋭のガンプくんをゲストに迎え、ゲンコーチの元、メニューはいつもの１０００×５本。
の、前に。
ゲ 「今日はガンプ君もいるし、せっかくなのでドリルをやりましょう」
・・・・どりる？(´・ω・｀)
漢字？
小学生のころ、宿題で出された以来の単語になにやら理解のできないわたし。
ゲ 「えっと、今日はもも上げをやってみましょう」
・・・もも揚げ？(´・ω・｀)
チキン？
イロイロと謎のまま、言われるがままについていくと、ゲンコーチの鞄の中から何やら秘密の小道具が。
・・・え、それ、普通のおうちにあるの？(´・ω・｀)どこに売ってるの？
取り出したのは、謎の物体。
それを一つずつ地面に並べ、
ゲ 「こうやってね、使うんです」
ザッザッザッ
それはそれは見事なフォーム。
ゲ 「じゃあ、とりあえず、その場で足上げからやってみましょうか」
ザクザクザ・・・・・
・・・で、できまてん(´；ω；｀)
はい、想定内ですが、そのなんでもない動作一つ一つが、きちんと意識するととぉぉぉっても難しいんですね。
まずわたしの場合、後傾になる、腿がまっすぐに上がらない、足首が固定されない。そして手が不自然。
ゲ 「まず、肩甲骨を使って手を振りましょう」
指導され中↓
わたしも倣ってぶんぶんぶん。
ゲ 「そしたら足は、地面からの反発をもらえるようにジャンプしてみてください」
ぴょん。。。
ぴょ、ん。
ぴょょ、、んんん
・・・・・で、できまてん(´；ω；｀)
ゲ 「・・・・・・・・
」
なんということでしょう。わたし、二度と続けてのジャンプすらできないという。これには、ガンプ君も失笑ですｗ
何度か、肩甲骨を回し、ジャンプの練習を繰り返し、では、先ほどのもも上げをやってみましょうと
まずゲンコーチ
そしてガンプ君
続いてわたし
ん、たぶんわたしだけ、違うどりるをやっているよね(´・ω・｀)ダンス？
なんでしょう、これ。この単純な動作。何か違うとかでなく、筋力とか体感とかそういう高レベルのものではなく、
あたし、運動オンチじゃねえの？(´・ω・｀)ボランティア部・・・
ゲ 「よ、予想を上回る結果でしたが、まだまだ伸び代があるってことで。」
・・・・はあい。わかいまった (´･_･`)
気を取り直して、その後はセンバル。
ヒィコラ５本をギリギリで＃４分５～１０で走りました。
しかし、この単純な動作のなんと難しいことでしょう。正直、最初ゲンコーチのお手本を見たときは、かんたんかんたん、と思ってたわたし。改めてフォームの深さとゲンコーチの凄さを認識。
これも反復練習でしょうか。
わたしに未来はあるのでしょうか（トオイメ）
とりあえず、今は来シーズンに向けての基礎固め。
これに懲りず来週も、ヒィコラユメリク頑張ります。
※もも上げのポイントがざっくりすぎてさーせん！
詳細はゲンコーチまで！←丸投げ？
