まんまと風邪をひきました![]()
いや、
原因はきのーの極寒部活動ではなく
おそらく帰ってからのお風呂掃除。
水曜日は無駄に早起きなので
朝たんまり時間があるがゆえ
シュウイチがっっり風呂磨きしててですね
それを昨日もマッパでガシガシやっていたものですから
そらあ身体も冷えるわなー
せめて浴室暖房いれなさい(おまえがな)
さいわい
未だのどの痛みと悪寒ほどで耐えているので
ここは早めのパブロン一択
きのーは19時半に寝て本日7時半起床(ねすぎ)
よくある「走って治す!」という
ランナー特有の麻薬など
老体には無理だしこの寒波だし
走って治る気一ミリもしねえ![]()
「レース前はやりすぎるよりやらなすぎが常套」と
ありがたい教えを乞うたので
しばらくは怠けすぎよーかと
週末、コレ走るけどな![]()
みんな大好き新宿シティ
別大前の調整レース
これをキロゴよゆーをもって走れれば御の字なんですけどもね
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"今考えなくていいことは今考えない"
とゆーのは2026年のわたしのモットー
あれやこれや考えたところで
結局は考えるべきときに考えたことが
すべてなのだとおもうから
悪い想像もひどい予想も
ぜんぶブラックボックスにぶちこんで
いまは全力で体調をととのえる
そんなわけで本日も
いつもの時間で閉店ガラガラ
おやすみなさい
良い夢を![]()
もうさー
今日なんてさー
出てっただけで優勝だよね![]()
この数日ガクブルで恐れていた本日
ン年に一度の大寒波というのは
しっかり覚悟しておりましたが
ナニコノ強風!北風びゅーびゅー!
体感温度何度だよ!!![]()
そんな本日もオトナの部活。
寒波だろーが中止はないよ(げんなり)
さいきんは、移動まではダウンを着込み
本練の前に脱ぐ技を覚え
仕込んで現地に到着したものの
寒くて脱げねー!だが汗冷えもイヤ!
どーしたらいいの、おせーておじーさん!![]()
ぜー
はー
走る前からくたくたですわw
そんないつものぐたくだののち
エイヤでダウンを脱ぎ捨てて
いつものよーにいつものメンツで
五時ピタスタートよーいどん![]()
ナニコレ
こんなふうに風が強い日は
片道2.5キロのくるくるコースであれば
追い風と向かい風でプラマイゼロ、と
おもったよね
みんな思うよね
それがタマリクの怖いところ
サイドにある団地群のおかげで
風もくるくる巻いてんだな![]()
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本日の15キロなにがしは変化走
2.5キロごとの緩急走なのですが
もうついていくだけで精一杯
(ついていけもしないけど)
ぜーぜー
はーはー
もうムリでゴザル…
10キロで力つきましたとさ![]()
最近のペース走の結果をみて
思うことはただひとつ。
コレ別大の関門に間に合ってるのか??![]()
今日は15キロ1時間13分なにがし
本番のロスタイム(だいたい1分前後)を含めても
なんとか及第。だがしかしギリギリ。
そしてこの落ちっぷりでは
おそらく次でギリアウト![]()
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うー
むー
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はしってもはしっても
そして
はしればはしるだけ
なんだかいろんなものが遠くなる気がするけど
だからどーした!
それがなんだ!
やめる理由なんかにしてやんねー!![]()
このくっそさぶい真冬の日
ぜーはー走ったこの朝を
このしょーもないン十〇歳の誕生日を←
いつかきっと懐かしく思い出す。
がんばってた自分をいとおしく。
そのための今日ならばシロメ上等!
一つ歳をとったとて
これからの人生でいっちゃん若い日!(なのにこのザマということはおく)
別府大分10日前
25歳←も頑張ります
本練終了時。まだ夜じゃんw
お気遣いありがとうございます!











